СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 244
Врачей-консультантов всего: 1148

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 20 вопросов,
получено 13 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 56005
Ответов 46568

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как повысить работоспособность

№ 12 490 Невропатолог 24.03.2014

Здравствуйте! Мне 29 лет, стараюсь вести здоровый образ жизни, но очень много работаю, по 12 часов в день, иногда без выходных. В последнее время стал замечать, что стал невнимательным, забывчивым, к вечеру сил нет, бывает подолгу не могу уснуть, ворочаюсь, а с утра с трудом встаю. Подскажите, не хочу обращаться в поликлинику, может есть что- нибудь для повышения работоспособности.

Евгения, Троицк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 24.03.2014 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте, Евгения. При вашем образе жизни по двенадцать часов работать, вам нужно регулярно расслабляться и отдыхать, к сожалению, при нынешней жизни это сложно сделать, но вы можете плавать в бассейне, хорошо есть и старайтесь спать минимум по 8 часов хотя бы в выходные, иначе это может привести к «выгоранию» на работе. Так же для повышения работоспособности можете попринимать витамины мульти табс актив, женьшень, капли семакс 0,1% по 2 капли 2 раза в день в оба носовых хода, можно применять 2 курса в год. Ну и конечно советую съездить отдохнуть подальше от городской суеты!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
21.08.2012

Разрешат ли врачи выступать на соревнованиях если у меня деформация грудной клетки?

Здравствуйте. Всю жизнь занимаюсь спортом (в том числе и силовым). Хочу заняться боксом. Но у меня деформация грудной клетки. Разрешат ли врачи выступать на соревнованиях?
Заранее, спасибо.

2 ОТВЕТА
12.01.2013

Изменения в организме после удаления желчного пузыря

Мужу удалили желчный пузырь, что изменяется в организме? Как приспособить себя к нормальной жизни без желчного пузыря? Можно ли пить пиво спустя 3 месяца, от чего образуются камни в желчном пузыре?

1 ОТВЕТ
28.02.2013

Болезнь Такаясу-головокружение, тошнота, судогоги, шаткая походка, размытое и плывущее зрение ит. Д

Мне 37лет, 11из которых я болею заболеванием БОЛЕЗНЬ ТАКАЯСУ. Постоянно принимаю метипред 8-16мг, метотрексат и пр. За 11 лет лечения заболевание всё-же продвигалось-стенозы восходящего-нисходящего и брюшного отделов аорты 60-70%, сонных артерий и дуги аорты аорты 70-85%, оклюзии подключичных артерий(доплер). -данные за 2012год. ДЭП 2 ст. Со стойким вестибулоактическим синндромом, выраженой вегетативной дисфункцией и выроженой церобрастенией. Компрессионно-ишемическая полинейропатия преимуществе...

1 ОТВЕТ
22.04.2013

Как вылечиться?

Здравствуйте! Мне 22 года. Проблема в том, что у меня раннее семяизвержение, причем после первого раза больше нет эрекции в ближайшие часов 10. Половую жизнь начал вести с 20 лет и сразу эта проблема появилась. То есть по другому и не было. В 17 лет была операция ( Диагноз киста урахуса). Часто(не всегда) испытываю острые боли при семяизвержении. Доктор, дайте совет, что делать?

1 ОТВЕТ
02.06.2013

\"Появляются и не проходят Пятна на теле\"

Здравствуйте! У меня на коже появляются пятна, они меняют цвет с темно-коричневого, светлого, и до красного. Иногда чешутся и шелушатся. Самый большой очаг поражения область бикини. Поменьше пятна на животе, руках, области груди. Первое пятно совсем маленькое появилось у меня в области бикини 5лет назад, через месяц, а то и меньше оно пропало, и не беспокоило год. Затем, начали появлятся пятна на руках, области груди, бикини. И так же пропадали, через определенное время. В данный момент, уже как...

0 ОТВЕТОВ
наверх