СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 272
Врачей-консультантов всего: 1025

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 22 вопросов,
получено 11 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 50300
Ответов 42111

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как повысить работоспособность

№ 12 490 Невропатолог 24.03.2014

Здравствуйте! Мне 29 лет, стараюсь вести здоровый образ жизни, но очень много работаю, по 12 часов в день, иногда без выходных. В последнее время стал замечать, что стал невнимательным, забывчивым, к вечеру сил нет, бывает подолгу не могу уснуть, ворочаюсь, а с утра с трудом встаю. Подскажите, не хочу обращаться в поликлинику, может есть что- нибудь для повышения работоспособности.

Евгения, Троицк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 24.03.2014 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте, Евгения. При вашем образе жизни по двенадцать часов работать, вам нужно регулярно расслабляться и отдыхать, к сожалению, при нынешней жизни это сложно сделать, но вы можете плавать в бассейне, хорошо есть и старайтесь спать минимум по 8 часов хотя бы в выходные, иначе это может привести к «выгоранию» на работе. Так же для повышения работоспособности можете попринимать витамины мульти табс актив, женьшень, капли семакс 0,1% по 2 капли 2 раза в день в оба носовых хода, можно применять 2 курса в год. Ну и конечно советую съездить отдохнуть подальше от городской суеты!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
11.12.2015

Отнялись ноги. Как помочь?

Добрый день. У мужа неделю назад отнялись ноги. Левая нога полностью отнялась и опухает. Правая немного двигается и болит. Ягодицы тоже немеют. Лежал в больнице в одной все проверили нет переломов итд. Дедали узи говорили что тромб закупорен. Перевезли в другую больницу, там диагноз не подтвердили. Не один врач не знает что с ним. У него с детства бывают сильные головные боли. Видет не здоровый образ жизни. Сейчас в 81 болн лежит. Никто не может помочь

1 ОТВЕТ
25.12.2015

Какой метод контрацепции посоветуете?

1)Начала половую жизнь, какой метод контрацепции посоветуете? 2) 2 недели назад был половой акт(прерванный), сейчас должна быть менструация но ее нет, тест на беременность тоже отрицательный что это значит?

0 ОТВЕТОВ
07.01.2016

Не знаю что делать

Здравствуйте меня зовут дмитрий. Я приходил на прием к психотерапевту он прописал мне амитриптилин. Я пил его чуть больше 2 лет. Потом сам перестал. Постепенно снижая дозы. Были проблемы с потенцией. Уролог сказал лучше завязать. На приеме был всего пару раз. С мая месяца не пью. Сейчас очень сложный период в жизни. Влюбился безответно, проблемы с деньгами и работой. Вобщем состояние сильно ухудшилось. Сейчас собираюсь идти на прием но боюсь что могут поставить на учет и я не смогу сдавать на пр...

2 ОТВЕТА
20.01.2016

Недостаток ингибитора С1-эстеразы

Здравствуйте. Страдаю наследственной формой Аллергии на травму (недостаток ингибитора С1-эстеразы) НАО: любое более-менее значительное воздействие на организм может вызывать отёки, которые потом могут "блуждать" по телу, вплоть до опасного отёка гортани. Вся жизнь под контролем. Бывают больницы, реанимации (была интубация). Болезнь редкая. Вопрос: есть ли у Вас опыт лечения таких больных и какими лекарствами? За ранее признателен!

1 ОТВЕТ
30.01.2016

Почеу скачет давление?

Мне 15 лет у меня всд уже пол года. Раньше жил нормальной жизнью. Катался на велосипеде купался. А сейчас как бабка старая Каждый час меряю давление. Постоянно плохое самочувствие. Почему у меня скачет давление? Оно то 160 на 80. Через минуту уже 130 на 80. ПОстоянно какаято слабость в груди. Головные боли.

0 ОТВЕТОВ
наверх