СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 177
Врачей-консультантов всего: 1072

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 8 вопросов,
получено 5 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 52119
Ответов 43508

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как повысить работоспособность

№ 12 490 Невропатолог 24.03.2014

Здравствуйте! Мне 29 лет, стараюсь вести здоровый образ жизни, но очень много работаю, по 12 часов в день, иногда без выходных. В последнее время стал замечать, что стал невнимательным, забывчивым, к вечеру сил нет, бывает подолгу не могу уснуть, ворочаюсь, а с утра с трудом встаю. Подскажите, не хочу обращаться в поликлинику, может есть что- нибудь для повышения работоспособности.

Евгения, Троицк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 24.03.2014 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте, Евгения. При вашем образе жизни по двенадцать часов работать, вам нужно регулярно расслабляться и отдыхать, к сожалению, при нынешней жизни это сложно сделать, но вы можете плавать в бассейне, хорошо есть и старайтесь спать минимум по 8 часов хотя бы в выходные, иначе это может привести к «выгоранию» на работе. Так же для повышения работоспособности можете попринимать витамины мульти табс актив, женьшень, капли семакс 0,1% по 2 капли 2 раза в день в оба носовых хода, можно применять 2 курса в год. Ну и конечно советую съездить отдохнуть подальше от городской суеты!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
22.04.2013

Как вылечиться?

Здравствуйте! Мне 22 года. Проблема в том, что у меня раннее семяизвержение, причем после первого раза больше нет эрекции в ближайшие часов 10. Половую жизнь начал вести с 20 лет и сразу эта проблема появилась. То есть по другому и не было. В 17 лет была операция ( Диагноз киста урахуса). Часто(не всегда) испытываю острые боли при семяизвержении. Доктор, дайте совет, что делать?

1 ОТВЕТ
02.06.2013

\"Появляются и не проходят Пятна на теле\"

Здравствуйте! У меня на коже появляются пятна, они меняют цвет с темно-коричневого, светлого, и до красного. Иногда чешутся и шелушатся. Самый большой очаг поражения область бикини. Поменьше пятна на животе, руках, области груди. Первое пятно совсем маленькое появилось у меня в области бикини 5лет назад, через месяц, а то и меньше оно пропало, и не беспокоило год. Затем, начали появлятся пятна на руках, области груди, бикини. И так же пропадали, через определенное время. В данный момент, уже как...

0 ОТВЕТОВ
10.07.2013

Что делать сильно перевозбуждаюсь

Здравствуйте, у меня вот какая возникла проблема, мне 28 лет встречаюсь с девушкой, начали с ней активную половую жизнь, но вот тут и возникла проблема у меня, когда дело доходит до секса с ней я я сильно пере возбуждаюсь и кончаю, где то сек 15, спустя мин 15 я опять пытаюсь заняться с ней сексом, так как возбудился и вот дело доходит что бы войти в нее опять кончаю, что это может быть, до нее которые были девушки такого не было, между моей предыдущей девушкой и нынешней разбег по времени пол г...

0 ОТВЕТОВ
26.10.2013

Падает член во время секса

Здравствуйте доктор! У меня такая проблема. Мне 35 лет моему мужчине 27, мы познакомились чуть меньше года назад, дело в том что до меня он был девственником и часто практиковал мастурбацию. Я так сказать первая женщина в его жизни. Первый секс у нас произошел на первом свидании и тут началось самое страшное. При первом же в ведении полового члена во влагалище спустя 3-4 минуты он у него становился вялым и падал. Я естественно воспринимала это очень агрессивно и начинала на него всячески кричат...

1 ОТВЕТ
02.01.2014

Красная головка поле первого секса

Здравствуйте, у меня такой вопрос. При незащищенным первом в моей жизни половом акте, в течении нескольких дней я обнаружил что головка моего члена и чуть ниже его стала красная, при чем ничего не болит. Что это может быть? Мне 17 лет)

1 ОТВЕТ
наверх