СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 156
Врачей-консультантов всего: 836

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 36 вопросов,
получено 24 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43150
Ответов 35471

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как повысить работоспособность

№ 12 490 Невропатолог 24.03.2014

Здравствуйте! Мне 29 лет, стараюсь вести здоровый образ жизни, но очень много работаю, по 12 часов в день, иногда без выходных. В последнее время стал замечать, что стал невнимательным, забывчивым, к вечеру сил нет, бывает подолгу не могу уснуть, ворочаюсь, а с утра с трудом встаю. Подскажите, не хочу обращаться в поликлинику, может есть что- нибудь для повышения работоспособности.

Евгения, Троицк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 24.03.2014 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте, Евгения. При вашем образе жизни по двенадцать часов работать, вам нужно регулярно расслабляться и отдыхать, к сожалению, при нынешней жизни это сложно сделать, но вы можете плавать в бассейне, хорошо есть и старайтесь спать минимум по 8 часов хотя бы в выходные, иначе это может привести к «выгоранию» на работе. Так же для повышения работоспособности можете попринимать витамины мульти табс актив, женьшень, капли семакс 0,1% по 2 капли 2 раза в день в оба носовых хода, можно применять 2 курса в год. Ну и конечно советую съездить отдохнуть подальше от городской суеты!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
10.09.2012

Не испытываю оргазма.

Здравствуйте! Помогите! Мне 22 года, есть ребёнок, замужем. За всю жизнь ни разу не испытала нормального оргазма. Могу только зажать ноги крест-накрест, подумать о чём-нибудь (например, порно посмотреть) и пару секунд оргазма и кончаю. Пробовала маструбировать клитор пальцем. Чем дольше маструбировала, тем больше чувствовала какие-то непонятные ощущения, не очень приятные. Раньше партнеров было больше 5. Не с кем не получалось. Что со мной?

1 ОТВЕТ
15.01.2013

Может ли гинекологический дисбаланс вызвать повышенное артериальное давление?

Уважаемый доктор, мне 60 лет и всю жизнь мучаюсь гинекологическими болезнями которых никто определить не может до конца. У меня сильные головные боли, повышенное артериальное давление кружится голова и трясутся ноги. И только после того как у меня пойдет выделение мне становиться легче. Врач приписывал эстроген принимал 4 месяца потом сказали нужно прекратить. Ставлю свечки и вроде давление понижается. Связаны ли повышенное артериальное давление и мои гинекологические симптомы между собой? Что я...

1 ОТВЕТ
04.03.2013

Не могу достигнуть оргазма, что делать?

Здравствуйте, мне 17 лет половой жизнью живу с 16 лет, за все это время секс был всего 5 раз, но дело совсем не в этом. Дело в том что я не получаю удовольствие от секса и не могу достигнуть оргазма, много читала литературы, и в интернете публикаций, но ни чего из этого не помогало. Обращалась к гинекологу но они разводят лишь руками, могли ли операции повлиять на это? (операций было 2, удаляли кисты с яичников. )Подскажите или же посоветуйте что мне в такой ситуации делать? Заранее спасибо

1 ОТВЕТ
28.04.2013

Нормальное ли это состояние после экстрасистолии?

Доброго времени суток. Несколько дней назад перенес приступы экстрасистол. Врачи в скорой сказали нет причин для волнения, диагностика назначена. Но после той роковой ночи меня преследует паническое чувство, мнимые симптомы, засыпаю крайне тяжело. Все это сказывается на качестве жизни. Суть вопроса: нормальное ли это состояние после экстрасистол? И к какому врачу мне необходимо обратится для лечения нервных симптомов?

1 ОТВЕТ
05.06.2013

Половое бессилие на фоне шизофрении

Здравствуйте! У меня такая проблема. Я не могу совершить половой акт. У меня попросту отсутствует тяга к этому действию. От минета эрекция иногда бывает, т. К. К минету тяга есть. Девушки уходят от меня почти сразу, потому что они не могут получать со мной удовлетворение. Я не могу даже удовлетворить их пальцем или языком, потому что мне это неприятно, и они понимают, что я делаю это через силу, и их, конечно же, не устраивает такой вариант. Нужно хотеть тело девушки, оно должно возбуждать, а у ...

1 ОТВЕТ
наверх