СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 225
Врачей-консультантов всего: 872

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 70 вопросов,
получено 67 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 46925
Ответов 38975

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как повысить работоспособность

№ 12 490 Невропатолог 24.03.2014

Здравствуйте! Мне 29 лет, стараюсь вести здоровый образ жизни, но очень много работаю, по 12 часов в день, иногда без выходных. В последнее время стал замечать, что стал невнимательным, забывчивым, к вечеру сил нет, бывает подолгу не могу уснуть, ворочаюсь, а с утра с трудом встаю. Подскажите, не хочу обращаться в поликлинику, может есть что- нибудь для повышения работоспособности.

Евгения, Троицк

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 24.03.2014 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте, Евгения. При вашем образе жизни по двенадцать часов работать, вам нужно регулярно расслабляться и отдыхать, к сожалению, при нынешней жизни это сложно сделать, но вы можете плавать в бассейне, хорошо есть и старайтесь спать минимум по 8 часов хотя бы в выходные, иначе это может привести к «выгоранию» на работе. Так же для повышения работоспособности можете попринимать витамины мульти табс актив, женьшень, капли семакс 0,1% по 2 капли 2 раза в день в оба носовых хода, можно применять 2 курса в год. Ну и конечно советую съездить отдохнуть подальше от городской суеты!

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
03.10.2012

Пропадает эрекция во время полового акта

Здравствуйте! Половую жизнь я начал недавно. С самого начала у меня возникли проблемы с эрекцией: я возбуждаюсь, эрекция в норме, но только я ввожу член во влагалище я практически ничего не чувствую и поэтому эрекция ослабевает. До этого занимался мастурбацией регулярно. Девушка нравится.1,5 года назад были боли в брюшной части, затрудненное мочеиспускание, это произошло после длительной прогулки на морозе. Обращался к врачу-поставили простатит (точнее образование камней в предстательной железе)...

0 ОТВЕТОВ
24.01.2013

Сильная боль во время секса, после родов, что делать?

Здравствуйте. Два года назад, я родила. Уже пол года, как я снова начала половую жизнь. Но во время секс, я чувствую очень сильную боль. Терпеть можно, но не хочется. Из за этого я начала боятся секса. Как избавиться от боли и из за чего она может быть?

2 ОТВЕТА
16.03.2013

Не испытываю оргазм. Что делать?

Здравствуйте. Мне 19 лет. Половой жизнью живу с 16. Много раз был секс, но ни разу не испытала оргазм. Много читала литературы, но бесполезно. Никаких операций не имею, хотя, совсем недавно обнаружили хроническую уриаплазму. В чем может крыться причина?

1 ОТВЕТ
03.05.2013

Вредно ли смотреть порнографию девушкам?

Добрый день. Скажите, пожалуйста, вредно ли смотреть порнографию девушкам? Дело в том, что с постоянным партнером не получаю оргазм, хоть в прелюдиях очень сильно возбуждаюсь, но когда дело доходит до акта, то оргазма почему-то не происходит. Когда смотрю порнографию, скрещиваю ноги в бедрах и сжимаю, то оргазм происходит. Меня очень это беспокоит, т. К. Это происходит довольно часто, как зависимость. Очень боюсь, что это может навредить моей психике, и сексуальной жизни с партнером. Вдобавок оч...

2 ОТВЕТА
10.06.2013

Добрый день! Параметры исследования: Herpes simplex virus M 0.50 ;Herpes simplex virus G I 43.40; Herpes simplex virus G II 0.50. Норма отр<0. 9 пол>1. 1. Симптомов никаких нет! И в жизни никогда не было! Это что означает?

Добрый день! Параметры исследования: Herpes simplex virus M 0.50 ;Herpes simplex virus G I 43.40; Herpes simplex virus G II 0.50. Норма отр1. 1. Симптомов никаких нет! И в жизни никогда не было! Это что означает?

2 ОТВЕТА
наверх