СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 291
Врачей-консультантов всего: 1065

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 33 вопросов,
получено 19 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 51592
Ответов 43144

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Очень сильно нерничию как выличиться

№ 20 422 Невропатолог 08.06.2015

Я постоянно очень сильно нерничую. На публике выступать вообще заикаюсь и руки дрожат не люблю когда на меня люди смотрят. Посоветуйте какие нибудь хорошие успокоительные. Валерьянка не помогает.

макс, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 10.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Макс, есть нечто большее, что стоит за вашей проблемой, это надо найти и убрать и после этого ваше поведение изменится Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе и что-то вам станет более понятным Удачи!((( ******** Страх публичных выступлений Опубликовано в Статьи | Февраль 2, 2014 В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы. Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы. Итак, первая проблема называлась «боюсь быть осмеянной». И основное воспоминание шло из возраста клиентки 11 лет, когда она, будучи школьницей, вместе с другими детьми должна была выступать на школьном мероприятии и танцевать. Но танец был подготовлен плохо, и произошел конфуз. Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы. Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям». Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой». И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась». Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения , наполнив девушку верой в успех. И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Это могут быть седативные, противотревожные, но эти препараты подбираются в ходе консультации с неврологом, с учетом индивидуальных особенностей (качество ночного сна, характер работы, водите ли автомобиль, предшествующее лечение). Если нужна консультация - обращайтесь через мой сайт.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
04.07.2013

Наложили гипс на сломманную руку. Могу ли вообще двигать этой рукой, работать на компьютере. Перелом в локте

Добрый День! Полторы недели назад упала на правую руку. Думала ушиб, снимок показал перелом наложили гипс. Хожу в косынке. Перелом в локте. Могу ли я двигать рукой в сторону?

0 ОТВЕТОВ
30.07.2013

Ребенок пьет много жидкости, что делать?

Здравствуйте. Диагноз у девочки - тяжелый гипотериоз. На фоне приема 0.75 мкг тироксина (около полугода) подросток - девочка 13 лет начала пить много жидкости, посчитали - около 30 стаканов в день. Присутствует потливость, боли в мышцах рук, в ногах. Изредка - слабость, тошнота. Может ли быть это связано с другими нарушениями эндокринной системы?

0 ОТВЕТОВ
28.08.2013

Боль в мышце ладони через 2 месяца после травмы

Здравствуйте! Два месяца назад я получил во время игры в футзал сильный удар мячом по ладони ( мышца большого пальца ), сам палец при этом оттянулся вверх и назад. На следующий день эта мышца напухла, затем был значительный синяк. Мазал Долобене-гелем ( но не более 3х дней ), сделал рентген пальца, перелома и вывиха не оказалось. Какое-то время была боль при сгибании, сгибался не до конца. Сейчас палец сгибается нормально, небольшие дискомфрортные ощущения, но не боль. При надавливании боли та...

1 ОТВЕТ
12.10.2013

Что делать?

Здравтвуйте! Появились пятна на руке округлой формы, по краям розового цвета, посередине сухие и шелушатся. Сыпь начала распространяться на животе и на спине. Только там они более мелкие. Зуд не наблюдается, уже 6 месяцев

1 ОТВЕТ
29.10.2013

Что это за болезнь?

Здравствуйте! Знакомый лежит в инфекционной больнице уже 3-ю неделю. Но ему никак не могут поставить диагноз. Болезнь начинается с онемения руки и ноги, в последний раз с правой стороны. Затем начинается головная боль в области лба и височной части, дискомфорт в области глаз, тошнота, рвота. Температуры нет. Врачи предполагают что это герпетический менингит, но брали пункцию и это не подтвердилось. В августе болел серозным менингитом. Происхождение не было установлено. Рекомендовали пол года не ...

1 ОТВЕТ
24.11.2013

Возможно ли заражение бешенством

Здравствуйте! Мы ездили на природу с ребенком, там жарили шашлыки. Ребенок 5 лет бегал игрался, трогал деревья руками и игрался с ветками, которые поднимал с земли и сразу же после этого, пока я не видела, он этими грязными руками взял кусочек шашлыка и съел его, естественно перед тем как съесть его, он со всех сторон потрогал этот кусочек грязными руками. А там бегало очень много диких котов. У меня вопрос: если кто-то из котов был заражен бешенством и где-то на ветках были его слюни, а ребено...

3 ОТВЕТА
наверх