СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 178
Врачей-консультантов всего: 1111

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 10 вопросов,
получено 10 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 54046
Ответов 44940

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Очень сильно нерничию как выличиться

№ 20 422 Невропатолог 08.06.2015

Я постоянно очень сильно нерничую. На публике выступать вообще заикаюсь и руки дрожат не люблю когда на меня люди смотрят. Посоветуйте какие нибудь хорошие успокоительные. Валерьянка не помогает.

макс, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 10.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Макс, есть нечто большее, что стоит за вашей проблемой, это надо найти и убрать и после этого ваше поведение изменится Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе и что-то вам станет более понятным Удачи!((( ******** Страх публичных выступлений Опубликовано в Статьи | Февраль 2, 2014 В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы. Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы. Итак, первая проблема называлась «боюсь быть осмеянной». И основное воспоминание шло из возраста клиентки 11 лет, когда она, будучи школьницей, вместе с другими детьми должна была выступать на школьном мероприятии и танцевать. Но танец был подготовлен плохо, и произошел конфуз. Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы. Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям». Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой». И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась». Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения , наполнив девушку верой в успех. И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Это могут быть седативные, противотревожные, но эти препараты подбираются в ходе консультации с неврологом, с учетом индивидуальных особенностей (качество ночного сна, характер работы, водите ли автомобиль, предшествующее лечение). Если нужна консультация - обращайтесь через мой сайт.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
20.02.2012

Немеют и мерзнут руки, к кому обращаться?

Здравствуйте, у меня такая проблема: где-то месяц-полтора назад стали неметь и мерзнуть руки только во время ночного сна. Приходится просыпаться по 2 раза за ночь из-за этого, разминаю и дальше укладываюсь. Днём ничего подобного не случается. Надоело уже, хочу от этого избавиться. Что может помочь?

2 ОТВЕТА
28.06.2012

Что за сыпь на руках и ногах весной и в начале лета, что с этим делать?

Каждую весну и в начале лета у меня на внутренней ладони рук и между пальцами, а также на стопах ног сыпь, мелкие водянистые пузырьки, которые потом подсыхают о шелушаться. Что это и что делать?

0 ОТВЕТОВ
10.09.2012

Немеют кисти рук, какие могут быть причины?

Здравствуйте. Хотела задать такой вопрос. Моей маме 60лет, ночью начали неметь кисти рук. Хотела бы узнать вероятные причины, и как избежать это.

2 ОТВЕТА
06.11.2012

Массаж спины (позвоночника) - правильно ли делают?

Здравствуйте. 2 года назад сильно похудел начались боли в желудке и покалывание в левой руке в венах. Обследовался желудок в норме. Сейчас все продолжается тоже самое но еще ломит в груди, ком в горле, не хватает дыхания, если понервничаю вообще становится плохо особенно к вечеру. Становится лучше от ванны, если полежу на животе, от прогулок. Сделал снимок позвоночника: незначитеный сколиоз и остеохондроз грудного и шейного отдела. Спина у меня не болит. Был у невролога сказал из за позвоночника...

1 ОТВЕТ
25.12.2012

Повышенная волосатость

У девочки в 16 лет повышенная волосатость тела. Растут усики. Волосы на руках и даже на груди. В чем причины? Как с этим бороться?

0 ОТВЕТОВ
15.01.2013

Как избавиться от зуда во влагалище?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как избавиться от зуда во влагалище? Дело в том, что недавно я занялась мастурбацией и забыла помыть руки через два дня обнаружила, что появился зуд прям у входа во влагалище, к гинекологу идти, как -то не удобно, подскажите пожалуйста!

0 ОТВЕТОВ
наверх