СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 257
Врачей-консультантов всего: 1046

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 32 вопросов,
получено 42 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 50445
Ответов 42238

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Очень сильно нерничию как выличиться

№ 20 422 Невропатолог 08.06.2015

Я постоянно очень сильно нерничую. На публике выступать вообще заикаюсь и руки дрожат не люблю когда на меня люди смотрят. Посоветуйте какие нибудь хорошие успокоительные. Валерьянка не помогает.

макс, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 10.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Макс, есть нечто большее, что стоит за вашей проблемой, это надо найти и убрать и после этого ваше поведение изменится Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе и что-то вам станет более понятным Удачи!((( ******** Страх публичных выступлений Опубликовано в Статьи | Февраль 2, 2014 В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы. Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы. Итак, первая проблема называлась «боюсь быть осмеянной». И основное воспоминание шло из возраста клиентки 11 лет, когда она, будучи школьницей, вместе с другими детьми должна была выступать на школьном мероприятии и танцевать. Но танец был подготовлен плохо, и произошел конфуз. Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы. Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям». Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой». И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась». Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения , наполнив девушку верой в успех. И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Это могут быть седативные, противотревожные, но эти препараты подбираются в ходе консультации с неврологом, с учетом индивидуальных особенностей (качество ночного сна, характер работы, водите ли автомобиль, предшествующее лечение). Если нужна консультация - обращайтесь через мой сайт.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
26.12.2011

Постоянно потные и холодные руки и ноги

Подскажите что делать. Постоянно потные холодные руки и ноги, постоянно чувствую холод, даже когда дома относительно тепло. Страдаю от этого больше в зимнюю пору и межсезонье, хоть и одеваюсь тепло. Сильно потею - в ботинках зимой ноги постоянно потные. Летом как-то не так. Что мне делать?

1 ОТВЕТ
23.04.2012

Пятна на ладони.

Здравствуйте!Около двух недель назад у меня на правой ладони появилось красное пятнышко. Его появление сопровождало лёгкое жжение и не большой зуд. Как только оно проявилось эти ощущения сменились на боль при на жатии на него. Поверхность кожи здоровая без шелушений, и каких бы ни было выраженных дермопроявлений. Ощущение как при ожоге и синяке , только под кожей красное пятно. Пятно начало расти, но довольно странно. В центре появляется здоровая кожа без описанных симптомов ,а вот вокруг ореоло...

0 ОТВЕТОВ
18.08.2012

Что делать?

Здравтвуйте! Появились пятна на руке округлой формы, по краям розового цвета, посередине сухие и шелушатся. Сыпь начала распространяться на животе и на спине. Только там они более мелкие. Зуд не наблюдается.

0 ОТВЕТОВ
20.10.2012

Вопрос по бешенству - укусила кошка.

Здравствуйте. Меня пять дней назад укусила кошка в большой палец правой руки, раны глубокие, через два часа сделали прививки от столбняка и бешенства . Вечером того же дня кот умер , назначили полный курс прививок от бешенства. Но вот проблема , уже третий день я много пью воды , прям не могу напиться, во рту сухо, и еще раны почти затинулись , а ощющения внутри пальца как покалывает . Сделано уже две прививки . Скажите пожалуйста , при наличии прививок от бешенства , может ли болезнь развиватся...

0 ОТВЕТОВ
03.12.2012

После неудачных попыток первого секса, напрочь пропала эрекция, боюсь следующих неудач, подскажите как быть?

Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Мне 21 год. Встречаюсь с девушкой. На днях был первый секс. Первый для меня, потому что до сих пор до секса с девушками я еще не доходил. Вся проблема заключается в ослаблении эрекции и ее полного исчезновения. Теперь подробнее. Секс был неудачным. Все три раза которые мы пробовали заняться сексом(2 раза ночью, один раз утром), происходила следующая картина: эрекция пропадала ка только я вводил член и делал несколько движений. В первый раз...

0 ОТВЕТОВ
12.01.2013

Опухла рука

Здавствуйте, перед сном забинтовал руку выше локтя т. К у меня дерматит
снял бинт через сутки
выше сгибка образавалась шишка похожа на отёк или опухоль может скопилась кровь или жидкость, не болит
Чего ждать?

1 ОТВЕТ
наверх