СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 229
Врачей-консультантов всего: 1083

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 17 вопросов,
получено 15 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 52695
Ответов 43890

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Очень сильно нерничию как выличиться

№ 20 422 Невропатолог 08.06.2015

Я постоянно очень сильно нерничую. На публике выступать вообще заикаюсь и руки дрожат не люблю когда на меня люди смотрят. Посоветуйте какие нибудь хорошие успокоительные. Валерьянка не помогает.

макс, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 10.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Макс, есть нечто большее, что стоит за вашей проблемой, это надо найти и убрать и после этого ваше поведение изменится Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе и что-то вам станет более понятным Удачи!((( ******** Страх публичных выступлений Опубликовано в Статьи | Февраль 2, 2014 В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы. Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы. Итак, первая проблема называлась «боюсь быть осмеянной». И основное воспоминание шло из возраста клиентки 11 лет, когда она, будучи школьницей, вместе с другими детьми должна была выступать на школьном мероприятии и танцевать. Но танец был подготовлен плохо, и произошел конфуз. Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы. Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям». Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой». И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась». Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения , наполнив девушку верой в успех. И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Это могут быть седативные, противотревожные, но эти препараты подбираются в ходе консультации с неврологом, с учетом индивидуальных особенностей (качество ночного сна, характер работы, водите ли автомобиль, предшествующее лечение). Если нужна консультация - обращайтесь через мой сайт.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
14.08.2017

Заражение бешенством

Добрый день! Есть кошка чисто домашняя, покидала дом 2 раза за 4 года, на моих руках, ездили к ветеринару. Тут обнаружили что стала капать у неё слюна. Понимаю у них много болячек, но первое что приходит на ум это бешенство. Ведёт себя нормально охотно ест, спит на балконе на солнышке. Но ребёнок играл, она ему сделала царапину на шее, я кормила витаминками меня тоже царапнули. С кошкой доедим в ближайших 2 дня до врача. Вопрос можно ли так заразиться через царапки сухими когтями бешенством и в ...

2 ОТВЕТА
24.08.2017

Каков риск заражения бешенством?

Позавчера отдыхали с детьми на природе в черте города. Приблудился подрощенный бездомный щенок овчаристого вида. Дети играли в мяч на песке, щенок проявлял к ним интерес. Был в эпицентре игры. Когда стали расходиться. Я дала ему кусочек сыра с руки. Руку он не ослюнявил. Один кусочек съел. Второй не стал, возможно дети его подкормили. Когда уходили, он оживленно пошел с нами. Я. Потеряв бдительность, спровоцировала игру с ним, и щенок прыгнул на меня, став на задние лапы и оцарапав мне предплечь...

2 ОТВЕТА
07.09.2017

Образовался кровеной застой из-за него не делают операцию, как убрать?

Добрый день, повредил кисть правой руки, а точнее прорезал сухожилия в области ниже локтевого сустава, образовался застой, как только не убирали, он смягчел, но есть еще, 5 недель до операции. Процедуры прошли, как в домашних условиях его убрать?

1 ОТВЕТ
17.09.2017

Красные пятна на пальцах рук и ног

Неделю назад заболело горло, поднялась высока температура. На следующий день вечером появилось ощущение покалывания на дистальных фалангах пальцев рук, ног( на подошвах то же самое, ощущение как при натертостях), в этих местах стали появляться пятна различной величины и формы, через сутки они стали безболезненными. Температурой это не сопровождалось. Что это может быть, горло лечу до сих пор.

1 ОТВЕТ
01.10.2017

После пореза опух и покраснел палец. Что делать?

Добрый день! 5 дней назад порезал палец на руке. Через 5 часов обратился в травмпункт зашивать не стали сказали поздно обратился. Рану обработали смазали бетадином перевезали. Сделали укол от столбняка. Рекомендовали каждый день обрабатывать бетадином и перевязовать. Рана затягивается но палец опухший в районе раны покраснение. Что делать?

1 ОТВЕТ
22.10.2017

"укус" мышки в зоомагазине

Здравствуйте. Сегодня ребенка в зоомагазине за палец прикусила мышка(микки маус, черно белая). Прикусила или лизнула или тронула носом - не знаю, так как на пальце нет ничего (ни раны, ни крови, ни царапины), но ребенок убрал резко руку и сказал "АЙ", я говорю "Укусила", он "Наверно но не больно как комарик". Подскажите что делать? Идти ли в травму? Что показывать? На пальце ничего же нет. Делать ли прививки от бешенства? Чем вообще это нам опасно? Спасибо Очень жду Вашего ответа

2 ОТВЕТА
наверх