СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 206
Врачей-консультантов всего: 889

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 38 вопросов,
получено 21 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 49564
Ответов 41496

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Очень сильно нерничию как выличиться

№ 20 422 Невропатолог 08.06.2015

Я постоянно очень сильно нерничую. На публике выступать вообще заикаюсь и руки дрожат не люблю когда на меня люди смотрят. Посоветуйте какие нибудь хорошие успокоительные. Валерьянка не помогает.

макс, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 10.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Макс, есть нечто большее, что стоит за вашей проблемой, это надо найти и убрать и после этого ваше поведение изменится Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе и что-то вам станет более понятным Удачи!((( ******** Страх публичных выступлений Опубликовано в Статьи | Февраль 2, 2014 В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы. Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы. Итак, первая проблема называлась «боюсь быть осмеянной». И основное воспоминание шло из возраста клиентки 11 лет, когда она, будучи школьницей, вместе с другими детьми должна была выступать на школьном мероприятии и танцевать. Но танец был подготовлен плохо, и произошел конфуз. Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы. Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям». Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой». И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась». Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения , наполнив девушку верой в успех. И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Это могут быть седативные, противотревожные, но эти препараты подбираются в ходе консультации с неврологом, с учетом индивидуальных особенностей (качество ночного сна, характер работы, водите ли автомобиль, предшествующее лечение). Если нужна консультация - обращайтесь через мой сайт.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
27.11.2011

На руках непонятная сыпь, что делать?

На ладонях высыпают мелкие красные точки, которые переростают в мелкие водянистые волдыри, которые выражены болевым синдромом и зудом. Через 1-2 дня лопаются и облазит шкура. И так уже 2 месяца.

2 ОТВЕТА
20.04.2012

После родов, появились прыщики на руках они зудят,что делать?

После родов у меня появились на руках прыщики водянистые, они очень зудят и разрастаются.Их становится больши.На кародкий периуд становится улудшение, но не на долго.Помогите пожалуйста,перепробавала всё.

0 ОТВЕТОВ
17.08.2012

На теле появились красные пятна

Мне 56 лет. Несколько месяцев назад у меня на теле появились красные пятна. Распространялись по телу постепенно, в течение, примерно, двух месяцев. Сначала появились на руках, потом «расползлись» на плечи, шею. Позже на живот, спину, и в последнюю очередь на лицо. Они имеют кольцевидную и серповидную форму, по периметру кольца красный или розовый ободок, внутри белесый цвет. Каждые сутки пятна меняют свою локализацию и форму. Зудят. Анализы крови, мочи нормальные. Только anti-Helicobacte...

0 ОТВЕТОВ
12.10.2012

Есть ли риск заражения бешенством?

Добрый день!
Хочу поинтересоваться по вирусу бешенство! Читала много статей по данному вирусу, но во всех статьях описывается, что данное заболевание вирусом бешенства передается человеку со слюной при укусе больным животным.
Моя мама работает, веет врачом. 9 октября на её участке был зафиксирован вирус бешенства у КРС. Она имела, контакт с зараженным животным во время вскрытия при осмотре селезенки порвалась перчатка, и был контакт «голой руки» с селезенкой зараженного животного. После чего ...

1 ОТВЕТ
19.11.2012

Как вылечить от покраснения кисти рук?

Вопрос наркологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: моя сестра бывшая наркоманка,она не употребляет наркотики уже около трех лет ,работает,скоро выходит за муж.со своим прошлым она завязала.но ее беспокоит,что до сих пор у нее не проходят руки,практически всегда они у нее красные,они конечно намного лучше чем раньше,но хотелось бы ускорить процесс восстановления,подскажите пожалуйста чем ей можно помочь?

1 ОТВЕТ
10.01.2013

У ребенка зуд в паховой области. Что делать?

Ребёнок хватается за яички, и сильно их дёргает, несмотря на то что кожный покров чист. Такое чувство как будто мучает зуд изнутри. Пыталась убрать руки, начинает сильно плакать, успокаиваю по пол часа. Что это может быть?

1 ОТВЕТ
наверх