СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 133
Врачей-консультантов всего: 872

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 37 вопросов,
получено 38 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 46827
Ответов 38886

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Очень сильно нерничию как выличиться

№ 20 422 Невропатолог 08.06.2015

Я постоянно очень сильно нерничую. На публике выступать вообще заикаюсь и руки дрожат не люблю когда на меня люди смотрят. Посоветуйте какие нибудь хорошие успокоительные. Валерьянка не помогает.

макс, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 10.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Макс, есть нечто большее, что стоит за вашей проблемой, это надо найти и убрать и после этого ваше поведение изменится Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе и что-то вам станет более понятным Удачи!((( ******** Страх публичных выступлений Опубликовано в Статьи | Февраль 2, 2014 В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы. Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы. Итак, первая проблема называлась «боюсь быть осмеянной». И основное воспоминание шло из возраста клиентки 11 лет, когда она, будучи школьницей, вместе с другими детьми должна была выступать на школьном мероприятии и танцевать. Но танец был подготовлен плохо, и произошел конфуз. Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы. Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям». Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой». И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась». Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения , наполнив девушку верой в успех. И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Это могут быть седативные, противотревожные, но эти препараты подбираются в ходе консультации с неврологом, с учетом индивидуальных особенностей (качество ночного сна, характер работы, водите ли автомобиль, предшествующее лечение). Если нужна консультация - обращайтесь через мой сайт.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
25.05.2016

Есть температура 38

ЗДРАВСТВУЙТЕ. СИТУАЦИЯ ТАКАЯ МЕНЯ СИЛЬНО ПОЦАРАПАЛИ КОТЫ РУКИ НОГИ ДО КРОВИ СЕЙЧАС ТО В ЖАР БРОСАЕТ ТО В ХОЛОД. СИЛЬНО ВПИЛИСЬ В КОЖУ КОГТЯМИ. ЭТО СЕРЬЁЗНО И ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ В ЭТОЙ СИТУАЦИИ? ОПУХЛИ МЕСТА ГДЕ ВПИВАЛИСЬ КОГТИ и есть температура 38

0 ОТВЕТОВ
03.06.2016

Заминки в речи и немеет левая рука

Добрый вечер. Заболел гайморитом, на второй третий день начал замечать что периодами тяжело говорить, такое чувство что немеет язык. Случается это раз в час-два, длиться секунд 15-20, не могу выговорить нормально ни одного слова. Иногда либо немеет, либо трясется левая рука. По началу думал что из-за гайморита, но сейчас прошла уже неделя, гайморит вроде как прошел, но все это осталось. Не могу понять что происходит. Помогите, пожалуйста. Заранее благодарен

0 ОТВЕТОВ
11.06.2016

Есть ли риск заражения?

Здравствуйте! Прошу прощения, если вопрос для специалиста покажется смешным. Для салата крошила руками картофельные чипсы покупные, мелкие части накололи кожу на ладошках, как будто иголочки. Есть ли риск получить столбняк? Ведь получается, что мои микроранки колотые? Заранее спасибо.

1 ОТВЕТ
21.06.2016

Я девствиница?

Здравструйте доктор. Один раз утром когда я проснулась я пошла подмывать у меня были скользкие руки и получилось так что мои пальцы вошли во влагалище пошла кровь но ее было мало и у меня не было боли только сильно щипело. Мне 14 я боюсь рассказывать маме. Ответьте пожалуйста я девственица? И если нет можно ли как нибуть это исправить? Пожалуйста не игнорируйте мое смс

0 ОТВЕТОВ
26.06.2016

Сосудистые звездочки по всему телу.

Добрый день! Меня зовут Лера и мне 16 лет. Варикоз у меня с 14 лет. Достался от мамы по наследству. На руках, ногах и на лице варикозные звездочки красного и фиолетового цвета. Я ходила на осмотр к флейбологу. Там сказали, что пока все нормально, но варикозные венки (маленькие) у меня есть. Врач ничего кроме колгот специальных не назначил и сказал что таблетки и мази не помогут. С того дня мое состояние ухудшилось. У меня сильно болят ноги и бывают судороги. Подскажите что делать! Могу показать ...

1 ОТВЕТ
03.07.2016

Диагноз: липоматоз. Мои действия: удалять или можно вылечить медикаментозно?

В течении года болело левое плечо, но не постоянно, а только когда я подымала руку вверх, снимала одежду. Но месяц назад боли прекратились и над левой ключицей появилась припухлость, с правой стороны тоже, но почти не видна, делала УЗИ щитовидной железы и заодно лимфатические узлы просмотрели, но ничего не обнаружили. Отправили к онкологу, он поставил диагноз липоматоз. А боль в плече охарактеризовал как остеохондроз и отправил к неврологу. Если это и правда липоматоз, то какие мои действия: уда...

2 ОТВЕТА
наверх