СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 260
Врачей-консультантов всего: 883

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 32 вопросов,
получено 42 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 48710
Ответов 40704

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Очень сильно нерничию как выличиться

№ 20 422 Невропатолог 08.06.2015

Я постоянно очень сильно нерничую. На публике выступать вообще заикаюсь и руки дрожат не люблю когда на меня люди смотрят. Посоветуйте какие нибудь хорошие успокоительные. Валерьянка не помогает.

макс, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 10.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Макс, есть нечто большее, что стоит за вашей проблемой, это надо найти и убрать и после этого ваше поведение изменится Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе и что-то вам станет более понятным Удачи!((( ******** Страх публичных выступлений Опубликовано в Статьи | Февраль 2, 2014 В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы. Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы. Итак, первая проблема называлась «боюсь быть осмеянной». И основное воспоминание шло из возраста клиентки 11 лет, когда она, будучи школьницей, вместе с другими детьми должна была выступать на школьном мероприятии и танцевать. Но танец был подготовлен плохо, и произошел конфуз. Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы. Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям». Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой». И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась». Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения , наполнив девушку верой в успех. И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Это могут быть седативные, противотревожные, но эти препараты подбираются в ходе консультации с неврологом, с учетом индивидуальных особенностей (качество ночного сна, характер работы, водите ли автомобиль, предшествующее лечение). Если нужна консультация - обращайтесь через мой сайт.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
30.12.2011

Пути передачи ЗППП

Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы:
- может ли женщина, которой делают куннилингус, заразиться какими-нибудь ЗППП через слюну партнера;
- могут ли ЗППП передаваться через руки (если парень потрогал сперва себя, а потом девушку);
- и можно ли заразиться при совместном принятии ванны
Благодарю за ответ.

2 ОТВЕТА
10.05.2012

Что означает анализ?

Здравствуйте у меня 4 года назад высыпала сыпь, бегала по всем врачам , кто говорит угревая сыпь, на ногах,на руках , и на животе... мазала разными мазями не помогает....сдала анализ Исследование JgE общ... так мне и не расшифровали этот анализ , JgE общ... -310 МЕ/ или Ngj100 что это значит, и что мне делать , говорили рожу ребенка пройдет, кровь поменяется, вот родила и все как было так и осталось... Подскажите что это?

0 ОТВЕТОВ
18.08.2012

Красные высыпания на ладонях и стопах, болят, что делать?

Вечером начали болеть кончики пальцев, особенно при надавливании. Утром на ладонях и пальцах с ладонной стороны, и на подошвах (стопе) начали появляться высыпания в виде красных пятен различной величины. На кончиках пальцев гладкие, будто под кожей, а остальные бугорками.Корочек нет. Пальцы стали плотными.Постоянные покалывания (или жжение). Боль при надавливании. В руки взять ничего не возможно, больно. Ходить тоже больно. 17.08.12г.Ходила к дерматологу, ничего сказать не может. Назначил диету...

0 ОТВЕТОВ
23.10.2012

Сифилис это или нет?

Здравствуйте доктор,Мне 17 лет, Где то 5 недель назад мб меньше у меня был не защищённый секс с девушкой. После секса через два дня у меня на головке члена появились 3-4 маленьких красных прыщика которые меня ни как не беспокоили. Прошла 1-2 недели и они исчезли. Я успокоился. Сейчас когда прошло уже 4-5 недель у меня поднялась температура до 39.5 была слабость в ногах и головная боль на следующий день всё это прошло и заболело горло (Есть ощущение что там что вскочило и когда что то глотаешь бо...

0 ОТВЕТОВ
07.12.2012

Болит горло и появилась красная сыпь на руках и ступнях.

Здравствуйте, у меня позавчера поднялась температура до 38 градусов. Принял антигриппин, вчера температура стала нормальной, но заболело горло, стало трудно глотать. Сегодня появилась красная сыпь на руках и ступнях ног, горло немного болит но уже меньше чем вчера, температура нормальная.

1 ОТВЕТ
13.01.2013

Жжение в груди, спине, боль, что делать?

У меня периодическое жжение в груди, одновременно в спине, в верхней части и иногда даже отдает в плечи и руки. Я обследовал сердце, (вело и узи) все нормально, незначительные изменение стенки, но это последствие гипертонии, повышен вес. Так же проверил желудок (Поверхностный гастрит), у меня так же бывают боли в области груди, лопатки, боли разные. У меня остеохондроз наблюдается, может это и есть причина?

1 ОТВЕТ
наверх