СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 114
Врачей-консультантов всего: 837

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 39 вопросов,
получено 25 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43295
Ответов 35557

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Очень сильно нерничию как выличиться

№ 20 422 Невропатолог 08.06.2015

Я постоянно очень сильно нерничую. На публике выступать вообще заикаюсь и руки дрожат не люблю когда на меня люди смотрят. Посоветуйте какие нибудь хорошие успокоительные. Валерьянка не помогает.

макс, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 10.06.2015 Афанасьева Лилия Москва 0.0 психотерапевт сексолог

Макс, есть нечто большее, что стоит за вашей проблемой, это надо найти и убрать и после этого ваше поведение изменится Давайте я вам сброшу свою статью по аналогичной работе и что-то вам станет более понятным Удачи!((( ******** Страх публичных выступлений Опубликовано в Статьи | Февраль 2, 2014 В этой статье я хочу рассказать вам, что может скрываться за этой проблемой. И показать, как легко можно решить то, с чем человек живет долгие годы. Эта проблема коснулась и моей клиентки из Москвы, успешной и реализованной в работе девушки, занимавшей хорошую должность. По роду своей деятельности ей приходилось выступать на публике, и тут начинались уже проблемы. Итак, первая проблема называлась «боюсь быть осмеянной». И основное воспоминание шло из возраста клиентки 11 лет, когда она, будучи школьницей, вместе с другими детьми должна была выступать на школьном мероприятии и танцевать. Но танец был подготовлен плохо, и произошел конфуз. Девушку эта ситуация не отпускала до сих пор. Сейчас мы вытащили зажим, который в ней жил все эти годы. Далее я, как опытный психолог, смоделировала её состояние при публичном выступлении, и выяснилось, что идет реакция по телу. Она сказала следующее: «я зажимаюсь, отсюда крутит живот, идет бурчание». Я спросила ее, что же ей надо вместо этого, и она ответила: «открытость, и интерес к публичным выступлениям». Получив это, мы вновь подключились к телу, и клиентка ощутила следующую проблему: что-то защемило в груди, она вытащила из себя виртуальную скрепку. Когда я спросила: кому это принадлежит? Она ответила — *маме*, тут все было понятно, мы даже не стали разбирать эту ситуацию, так как это был кусочек какого-то родительского предписания, и он ушел легко, потому что вместо этого клиентка заполнила себя, сказав следующее: «больше любви к себе и восхищения собой». И последнее состояние, которое мне предстояло разобрать, как хорошему психологу было следующим: сухость во рту: «Не могу говорить, шепелявлю. Я помню ситуацию, когда я должна была выступать перед жюри, их было 12 человек, и я так разволновалась, что все это заметили, и предложили мне стакан воды, чтобы я успокоилась». Здесь все было уже легко и просто, мы убрали это состояние, внеся позитивные изменения , наполнив девушку верой в успех. И при дальнейшей проверке – репетиции её нового поведения, стало понятным, что проблема полностью исчерпала себя.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 11.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Это могут быть седативные, противотревожные, но эти препараты подбираются в ходе консультации с неврологом, с учетом индивидуальных особенностей (качество ночного сна, характер работы, водите ли автомобиль, предшествующее лечение). Если нужна консультация - обращайтесь через мой сайт.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
22.11.2011

Стало сильно сводить кисти рук после приема лекарств

Здравствуйте! У меня гипертония и ишемия. Кардиолог мне назначил Престанс 10+5 (0,5 т.),Локрен 20 мг(1\4 т.) и Арифон-ретард (1 т.)Мне стало намного лучше, но по ночам стало очень сильно и часто сводить кисти рук.Что это? Врач сказал,чтобы я принимала Арифон через день и ела курагу.Значит мне не хватает калия? Могу ли я принимать панангин и как именно: курсами или постоянно? Очень прошу ответить.

1 ОТВЕТ
19.04.2012

Красное пятно на внутренней стороне руки

Здравствуйте. Около месяца назад у молодого человека появилось красное пятно на правой руке ниже локтевого сгиба. примерно в районе где делают манту. диаметром около 1-1,2см. пятно полностью красное как будто нарисовали четкий круг фломастером. никаких ободков, припухлостей, прыщей и прочего на нем нет. Выглядит пятно примерно как воспаленная манту. такого же цвета. мажем несколько дней левомиколью. изменений нет. как это опасно?

1 ОТВЕТ
17.08.2012

Болит плечевой сустав правой руки.

Здравствуйте, мне 15 лет.Я занимаюсь в тренажерном зале уже 6 месяцев.Болит плечевой сустав.При нагрузке на плечо - создается острая боль в суставе.Иногда это бывает при неудобном положении руки.Боль возникла около 2 месяцев назад (так и не проходит).Тренер снимал нагрузки с плеча и делал массаж, увы не помогало.При очень хорошей разминки правого плеча,боль слегка утихает. Заранее спасибо.

2 ОТВЕТА
12.10.2012

Стали болеть сгибы рук ,ног , пальцев

Здравствуйте! Мне 44 года. Моё лечение зашло в тупик.. Все анализы в норме..
Вирус простого герпеса 1и2 типа, цетамегаловирус, вирус эпштейн- бара….Который из них может являться причиной нарушения опорно-двигательной системы в частности боли в суставах (локтях,кистях,коленках). Либо влияет на органы , которые в свою очередь отвечают за правильную работу рук, ног ..Боли то исчезают , то появляются , то усиливаются , то слабеют ..За ранее благодарен..
С Уважением,Виталий.

1 ОТВЕТ
17.11.2012

Выпячивание кожи на руке у ребенка

У ребёнка в 10 (уже не проходит 2 года) лет появилось странное в области там где делают манту небольшое "выпячивание кожи" , как будто под кожу что то подложили неровное. И оно со временем растёт. Не знаю что делать.

0 ОТВЕТОВ
10.01.2013

Боль после подтягиваний, возобновляется при стрессе.

Здравствуйте, я мужчина 23 лет, пол года назад я подтягивался и ощутил резкую стреляющую боль. Боль шла, как объяснить, полоской, началась в шее, слева, продолжилась до верхней части груди(примерно 15 сантиметров вверх от соска, грудь левая), и продолжилась уже каким-то горением там, где обе груди стыкаются, с небольшим уклоном к левой. Когда поднимаю руки вверх, может резко проявиться но не такая же сильная. Иногда, когда нервничаю слева на шее чувствуется ноющая, даже жующая боль и как уколы т...

0 ОТВЕТОВ
наверх