СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 149
Врачей-консультантов всего: 863

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 38 вопросов,
получено 41 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 46031
Ответов 38052

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Камбаловидная мышца

№ 30 019 Терапевт 15.02.2016

«Добрый вечер! Помогите, пожалуйста, решить проблему. Занимаюсь легкой атлетикой. С самого начала начали болеть голени, сначала подозрения были на надкостницу, а теперь на камбаловидную мышцу. После бега сильно дрожат ноги, причем непроизвольно, но, что странно, результаты высокие, почти кмс. Но бывают дни, когда невозможно ходить, чувствуется внутреннее жжение, а также после прыжков боль становится сильнее. Разогревающее мази не помогают. Что можно сделать? Такую боль терпеть невозможно, это ад. Но обязательно ли в этом случает бросать ла? Или быть может эти мышцы просто не способны прыгать? Что вы можете сказать на эту тему?

Ксения, Козловка

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 16.02.2016 Калинина Ольга Архангельск 0.0 врач общей практики

Здравствуйте, Ксения! Возможно вы недостаточно времени уделяете разминке перед и после тренировки . Необходимы упражнения на растяжку. После тренировки желательно минут 10 позаниматься на велотренажере в спокойном темпе. Во время тренировки обязательно пить воду, после тренировки -минеральную. Употребление углеводов после тренировки обязательно. ( в течении 10-15 минут после тренировки, когда открыто углеводное окно), интервалы между тренировками 2 дня, постепенное увеличение нагрузки, массаж. Если данные меры не помогут сделайте УЗДГ сосудов нижних конечностей.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
29.01.2016

Больно при половом акте.

Добрый день! У меня проблема с болезненостью при половом акте, мне говорил доктор, что у меня смещение матки, может ли это быть из-за этого? Проходила УЗИ - сказали все в норме. Я переживаю вдруг у меня там спайки какие-то и из-за них смещение, раньше про смещение не говорили. Еще у меня эрозия, может боли быть из-за нее? Лечила воспаление, но болезненость не ушла. Из-за этого проблемы с половой жизнью, муж не понимает, мне иногда приходиться терпеть, ведь не вести половую жизнь тоже не возможно...

2 ОТВЕТА
14.02.2017

Что с икроножной мышцей?

Мне 52 г. Вечером при спокойной ходьбе, в правой икроножной мышце, произошла резкая, острая боль, как будто что то вонзили во внутрь икры. Началось небольшое жжение в этом месте. С сильной болью дошёл до аптеки, купил мазь*гепарин* и втирал два раза за вечер. Заснул с трудом. Утром стало легче, на работу не пошёл и за день ещё 3 раза втирал эту мазь. Боль ушла вообще, но при ходьбе, иногда, ощущается где то внутри икры какой то дискомфорт. Вроде бы всё прошло. Что это может быть и что делать. Тр...

1 ОТВЕТ
09.01.2017

Сломал кость ноги в районе ступни, сегодня сняли гипс но что то не так?

Здравствуйте помогите подскажите пожалуйста, я сломал ногу 2. 12. 2016 года в области ступни кость, не знаю как она называется? Которая около фалангов пальцей. Правая нога, вот 2. 12. 2016. Мне наложили гипс после того как сделал снимок, но гипс не очень хорошо наложила мед сестра, но врач не разу за весь период не смотрел ногу и гипс так чисто приходил я на приём для продления больничного, хотя я врачу хирургу говорил что нога у меня очень болит, ноет, опухшая вся, по ночам мышцы очень сильно с...

1 ОТВЕТ
26.05.2015

Сильная боль в спине и пояснице, ничего не помогает, что делать?

Здравствуйте. Пять месяцев назад начали беспокоить боли в правой ноге, от ягодицы до икры, боли усиливались на улице из за холода, в тепле болело меньше. Никаких мер не предпринимал, но месяц назад стало совсем невыносимо, боль перешла на поясницу. Обратился к мануальному терепевту, он сказал что это восполение сидалищьного нерва, поставил блокаду дипроспаном. Стало легче, боль в ноге почти прошла, но не на долго, через неделю стало болеть все на много сильнее чем было до блокады, не могу ни сид...

2 ОТВЕТА
07.05.2014

Боль в ногах после пластики тазового дна

Добрый день, у меня такая проблема: мне 24 года. В сентябре была проведена операция пластика тазового дна. После операции стали беспокоить боли в ногах периодически то в одной то в другой. Чувство онемения, ползанье мурашек, чувство отсидевшей ноги. Стала работать по 9 часов сидя к вечеру боль в ноге, ягодице чувство отсидевшей ноги и давят мышцы в бедре и голени. Подскажите куда обратиться. Уздг вен прошла небольшой варикоз который уже 5 лет после родов. Но раньше до операции таких проблем не ...

2 ОТВЕТА
наверх