СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 319
Врачей-консультантов всего: 1067

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 35 вопросов,
получено 26 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 51613
Ответов 43162

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как бросить курить

№ 4 837 Нарколог 26.01.2013

Здравствуйте! Мне 27 лет. Я курю около 10 лет, в последнее время (пару лет) выкуривая чуть больше 20 сигарет в день. Я хочу бросить курить, однако меня настораживает тот факт, что многие говорят о негативных последствиях резкого отказа от курения. Скажите, как нужно бросать курить, чтобы меньше всего навредить организму: резко или постепенно? Спасибо.

Бобоедов Тимур, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 27.01.2013 ы Самара 0.0 и

Тимур! Исключение никотина всегда проходит дискомфортно для организма. Тем не менее это не смертельно. Процесс избавления от зависимости постепенно - это самообман. Настройтесь на одномоментный отказ психологически. Постепенный отказ от курения - это торговля со свом "эго"... Удачи Вам.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
27.09.2011

Чувствую недомогания, после того как резко бросил курить.

Здравствуйте! Мой стаж курения около 10-12 лет, год назад бросал курить на месяц, потом опять начал, сейчас настроился как никогда и бросил резко, обратно не тянет, ломок не испытываю, вот только появились недомогания в области сердца, ощущение что периодически ритм сердца не такой как ранее, и в этот же момент происходит непонятная отдышка, становится страшно. проконсультируйте меня пожалуйста как мне помочь себе, может быть нужна диета или ещё что то? также меня волнует вопрос, я прочитал что...

2 ОТВЕТА
13.06.2013

Сколько будут длиться побочные симптому после длительного куреня гашиша? И воббще от него это все?

Доброго времени суток)мне 20 лет почти с 14 лет начал употреблять гашиш и др наркотики в 19 понял что ни к чему хорошему это не приведет, ну и бросить всё было очень тяжело)Обратился к знакомому наркологу. Мне поставили капельницы и уколы и сказали ждать)В итоге уже почти 2 месяца как ничего не курю даже не пью. Вопрос такой осталась мутность в голове иногода сильно одолевает чувство тревоги и вообще общее состояние как разбитое что ли. Хотелось бы узнать это всё последствия моего долго курения ...

1 ОТВЕТ
19.02.2015

Как избавиться от зависимости к марихуане

Здравствуйте. Муж зависим от курения марихуаны. Уже несколько лет. Может не курить несколько дней, а потом я замечаю у него очередной Нафтизин (видимо, капает в глаза от красноты). Сначала он скрывал от меня это, но потом ему видимо стало все равно, знаю я или нет. Все разговоры с ним сводятся к тому, что он обещает больше этого не делать, но все повторяется из раза в раз. Подскажите, куда обратиться, чтобы избавить его от этой зависимости, с чего нужно начать? Заранее спасибо.

2 ОТВЕТА
04.12.2015

Сбился биоритм, как быть?

Здравствуйте! Мучает мой сбитый биоритм. Раньше просыпалась в районе 7-8 утра и засыпала к 12 ночи. Около полугода систематически не сплю по ночам. Засыпаю в районе 5-7 утра. Просыпаюсь соотвественно около 14: 00-15: 00. Если сон был плохой, то есть после пробуждения болит тело, чувствую апатию. Безумно расстраивает, тот факт, что ненормализованный график сна. Никак не получается уснуть. Заметила за собой, что после 18: 00 я становлюсь гиперактивной вплоть до 3 часов ночи. После нового года устр...

0 ОТВЕТОВ
30.06.2016

Боль в животе

Здравствуйте! Во время курения стал болеть низ живота, как перед месячными. Что это может быть?

0 ОТВЕТОВ
08.08.2017

Можно ли избавится полность от бронхита?

Здравствуйте меня зовут Виталий. Проблема такая, был на больничном в мае месяце с острым бронхитом. После больничного кашля вообще не было. Сейчас третий день температура с дня до вечера(утра) держится 37.1-5. И два дня такой кашель что голова кружится, горло ведётся так что охотно залезть и ершиком почесать, и ничего не помогает, пью заваривают чай в пакетиках от кашля, таблетки два раза в день эпистат один раз полощу водным раствором хлоргексидина биглюконата0. 05% и все равно ведётся и сухой ...

0 ОТВЕТОВ
наверх