СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 179
Врачей-консультантов всего: 873

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 40 вопросов,
получено 34 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 47039
Ответов 39105

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Сильные запоры и бессоница, связанные с переходом на сыроедение.

№ 5 231 Диетолог 11.02.2013

Здравствуйте. Я начинающий сыроед с декабря 2012. Если учитывать небольшой переходной этап, то где-то с ноября. Уже в январе начались периодические запоры, которыми раньше никогда не страдал. И можно было бы потерпеть, если бы не одна особенность этих запоров - бессоница. Стоит мне не сходить в туалет какой-то день, и в этот день я гарантировано не буду спать. Очень четко это заметил, когда решил сделать антипаразитарную чистку эвкалиптовыми клизмами. Заняла эта процедура 7 дней. И в это время я спал отлично, и чувствовал себя замечательно. Я уже было подумал, что все наладилось, а нет. Когда закончил чистку, запоры возобновились с новой силой. Вот уже дней пять, как я еще ни разу не сходил в туалет без помощи клизмы. Как только делаю клизму все в порядке и сон и самочувствие. Без нее, сна нет. Информации на сыроедных форумах по этой теме минимум. Мой рацион: В основном фрукты, меньше овощей, ежедневно ем орехи и семена (100-200гр), пью домашнее скисшее молоко. Единственное не пью воды практически вообще, не хочется. Пугает то, что я возможно убил микрофлору этой чисткой, или толстую кишку сделал ленивой. Я то не знал что каждый день делать клизмы нельзя. Есть конечно и другие проблемы: потеря веса - 10-15кг сбросил, либидо упало практически до нуля, в мои 28 лет! Но это пока можно переждать и потерпеть. А вот с запорами и бессоницей не знаю что делать. Вроде бы и движения достаточно, зарядка, упражнения со штангой и на турнике. Из заболеваний, беспокоит метеоризм. Ставили диагноз перетяжка желчевыводящего протока. По утрам бывает горечь во рту, особенно если поем на ночь. Буду благодарен вашей помощи и совету.

Шестопалов Александр, Кривой Рог

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 11.02.2013 Цой Александр Александрович Москва 0.0 Главный консультант

Срочно на прежний щадящий режим питания. Плюс гомеопатический Ликоподиум 6 - по 7 - 8 круп. - 1 -2 раза в день

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 16.02.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Добрый день, Александр! Если вашему организму так сложно дается сыроедение, так может и не стоит так настаивать на этом типе питания. Здесь речь о пользе уже не идет. К сожалению, сыроедение об этом умалчивает, но далеко не для каждого может подойти этот тип питания. Видимо вы тот человек, кому действительно не подходит. Извините, если как-то обидела ваши убеждения. Сейчас вам нужно: начать пить достаточное количество воды, около 1,5 - 2 литров. Внесите в свой рацион питания растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное). Хорошую роль сыграет чернослив по 8-10 штучек в день. Как средство от запоров можно использовать яблоко, с утра. И конечно, по возможности уходите от клизм. Хорошо бы было использовать белые йогурты в питании ( не в курсе разрешены ли они в сыроедении), творог. Если микрофлора действительна повреждена ( а достоверно это может подтвердить анализ кала на дисбактериоз), то нужно пройти курс лечения бифидобактериями.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
13.05.2015

Симптомы после Иригографии.

Здравствуйте, Меня зовут Николай, 34 года, 84кг вес. В конце апреля произошёл запор, сказали сделать УЗИ: 5 мая. Исследование выполнено на УЗ-сканере LOGIQ 5 PRO. Печень. Расположение обычное. Форма обычная. Контуры ровные, четкие. Размеры: КВР правой доли 145мм, толщина левой доли 65мм. Эхогенность паренхимы не изменена. Структура однородная. Очаговой патологии не выявлено. Внутрипеченочные желчные протоки не расширены, стенки не изменены. Сосудистый рисунок не изменен. Диаметр воротной вены 10...

0 ОТВЕТОВ
18.01.2013

Запор. Проблема с кишечником

Здравствуйте! Я сдавала анализ на дисбактериоз т. К. Мучаюсь с запором уже 3 года как, мне сказали что всё плохо надо пить срочно Линекс в течении месяца и никаких слабительных и клизм иначе кишка через 4 года вообще перестанет работать, это было летом. Я пропила, вроде всё наладилось и вот опять началось. Делала ренген сказали что у меня Долихосигма, но не сказали что это может быть причиной запора! Ещё раньше мне хорошо помогала гречневая каша, я как её поем бежала в туалет через несколько мин...

0 ОТВЕТОВ
07.07.2015

Какие анализы и процедуры нужно сделать?

Здравствуйте! Мне 24 года. Уже больше года страдаю запорами, не могу ходить самостоятельно по большому без слабительных или клизм. Когда худела -делала клизмы, думаю в этом причина, что кишечник не хочет теперь работать самостоятельно. Если не делать клизму или не выпить слабительного живот ток раздувается, а процесса никакого не происходит, вообще даже через пару недель. Думаю, что из-за частого деланья клизм (2-3 раза в неделю) я тем самым вымыла все там. Подскажите к какому врачу необходимо з...

0 ОТВЕТОВ
05.05.2013

Запоры у ребенка без позывов к дефекации и вялость. Что делать?

Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Моя 2летняя дочь попала около недели назад в больницу с подозрением на пищевое отравление. У нее была рвота 3 раза. После рвоты поднялась температура до 38, на следующий день рвота была еще один раз и еще раз поднималаст температура. Анализы практически в норме, только немного было повышеное СОЭ и ацетон в моче 2+. Назначили только регидрон и пить воду. Но ребенок постоянно спал, и еще был запор. Стула не было 5 дней, позывов к дефекации не было, ребенок п...

0 ОТВЕТОВ
01.03.2016

Хронический запор у ребенка 3.5 лет.

Доброе время суток. У моего ребенка 3.5 года запоры. Уже хронические! Смена питания помогает лишь на 5-7 дней. Но это условная помощь, потому как при каждой новой смене питания стул все-равно раз в 4-5 дней. Потом привыкает к питанию и опять раз в 7-10 дней. Дюфалак не помогает, только дает газообразование повышенное. Принимали еще нормобакт в саше. Тоже безрезультатно. Клизмы и свечи так травмируют ребенка, что ставить их просто небезопасно для психики малыша. Пьем и магниевую воду, груши, черн...

0 ОТВЕТОВ
наверх