СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 207
Врачей-консультантов всего: 837

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 34 вопросов,
получено 15 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43259
Ответов 35533

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Сильные запоры и бессоница, связанные с переходом на сыроедение.

№ 5 231 Диетолог 11.02.2013

Здравствуйте. Я начинающий сыроед с декабря 2012. Если учитывать небольшой переходной этап, то где-то с ноября. Уже в январе начались периодические запоры, которыми раньше никогда не страдал. И можно было бы потерпеть, если бы не одна особенность этих запоров - бессоница. Стоит мне не сходить в туалет какой-то день, и в этот день я гарантировано не буду спать. Очень четко это заметил, когда решил сделать антипаразитарную чистку эвкалиптовыми клизмами. Заняла эта процедура 7 дней. И в это время я спал отлично, и чувствовал себя замечательно. Я уже было подумал, что все наладилось, а нет. Когда закончил чистку, запоры возобновились с новой силой. Вот уже дней пять, как я еще ни разу не сходил в туалет без помощи клизмы. Как только делаю клизму все в порядке и сон и самочувствие. Без нее, сна нет. Информации на сыроедных форумах по этой теме минимум. Мой рацион: В основном фрукты, меньше овощей, ежедневно ем орехи и семена (100-200гр), пью домашнее скисшее молоко. Единственное не пью воды практически вообще, не хочется. Пугает то, что я возможно убил микрофлору этой чисткой, или толстую кишку сделал ленивой. Я то не знал что каждый день делать клизмы нельзя. Есть конечно и другие проблемы: потеря веса - 10-15кг сбросил, либидо упало практически до нуля, в мои 28 лет! Но это пока можно переждать и потерпеть. А вот с запорами и бессоницей не знаю что делать. Вроде бы и движения достаточно, зарядка, упражнения со штангой и на турнике. Из заболеваний, беспокоит метеоризм. Ставили диагноз перетяжка желчевыводящего протока. По утрам бывает горечь во рту, особенно если поем на ночь. Буду благодарен вашей помощи и совету.

Шестопалов Александр, Кривой Рог

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 11.02.2013 Цой Александр Александрович Москва 0.0 Главный консультант

Срочно на прежний щадящий режим питания. Плюс гомеопатический Ликоподиум 6 - по 7 - 8 круп. - 1 -2 раза в день

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 16.02.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Добрый день, Александр! Если вашему организму так сложно дается сыроедение, так может и не стоит так настаивать на этом типе питания. Здесь речь о пользе уже не идет. К сожалению, сыроедение об этом умалчивает, но далеко не для каждого может подойти этот тип питания. Видимо вы тот человек, кому действительно не подходит. Извините, если как-то обидела ваши убеждения. Сейчас вам нужно: начать пить достаточное количество воды, около 1,5 - 2 литров. Внесите в свой рацион питания растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное). Хорошую роль сыграет чернослив по 8-10 штучек в день. Как средство от запоров можно использовать яблоко, с утра. И конечно, по возможности уходите от клизм. Хорошо бы было использовать белые йогурты в питании ( не в курсе разрешены ли они в сыроедении), творог. Если микрофлора действительна повреждена ( а достоверно это может подтвердить анализ кала на дисбактериоз), то нужно пройти курс лечения бифидобактериями.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
04.08.2012

Проблема с запор, уже с неделю. Не могу самостоятельно сходить на стул. Пожалуйста, дайте дельный совет ?

Здравствуйте.
Проблема такая:
На праздник, в прошлые выходные (суббота), наелся всего, что лежало на столах ( помню, что съел много риса ). Из алкоголя пил
только пиво, от силы литра два. После этой субботы в воскресенье и в понедельник стула не было. С понедельника не вторник,
ночью, выпил слабительного - сходил. После, во вторник не ходил в туалет, в среду тоже, хотя пищу принимал как обычно. В
результате - ещё одно слабительное - сходил. В четверг не ходил,хотя, опять же, ел как обычн...

1 ОТВЕТ
06.09.2016

Как избавиться от трещин или гемороя

Добрый день! Доктор у меня такая проблема. Все началось 4 года назад после тяжелых родов. Начались запоры без слабительных и клизмы ничего не получалось потом в появилась алая кровь при дефекации каждый поход по большому был каторгой. Ставила свечи Натальсид. Метилоруциловые. Смазывала левомиколем. На время проблема отступила. После лечения проблема периодически возвращалась но без крови. Сейчас все началось с начала кровь при дефекации боязнь похода в туалет проставила свечи релиф крови не стал...

0 ОТВЕТОВ
02.12.2014

Запоры, неполное опорожнение

Мучаюсь запорами. Пробую различные методы решения этой проблемы. Заметил, что если после обычного (объем, консистенция, время суток) опорожнения кишечника поставить клизму, то в течение 1 минуты выходит еще примерно 2-3 обычного объема каловых масс (как прорывает). Получается, без клизмы все это так и остается лежать там еще примерно сутки. Скажите, такая ситуация нормальна? Если нет, то что порекомендуете? Другие проблемы ЖКТ: по гастроскопии – хронический гастрит, эзофагит, по УЗИ – перегиб же...

1 ОТВЕТ
03.10.2016

Сильные боли в животе

Здравствуйте, меня периодически мучают боли в животе. В последние 2 года сроки ремиссии сократились: 6 месяцев лечение – 6 месяцев ремиссия. В период обострения мучают сильные боли в животе, живот сильно увеличивается в размерах и появляются стойкие запоры, тошнота и горечь во рту (на 10 день ставлю клизму, т. К. Самостоятельное опорожнение невозможно). Микролакс не помогает, а с дюфалака сильно болит живот. В описании ирригоскопии: При тугом заполнении толстой кишки барием определяется свободно...

0 ОТВЕТОВ
08.01.2016

Как сходить в туалет перед сдачей каппрограммы?

Скажите пожалуйста, можно ли сделать небольшую клизму из Чистой воды перед сдачей каппрограммы? Или есть другие способы? Я на низкокалорийной диете. Постоянные запоры. Спасибо.

1 ОТВЕТ
наверх