СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 132
Врачей-консультантов всего: 883

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 26 вопросов,
получено 36 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 48724
Ответов 40721

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Сильные запоры и бессоница, связанные с переходом на сыроедение.

№ 5 231 Диетолог 11.02.2013

Здравствуйте. Я начинающий сыроед с декабря 2012. Если учитывать небольшой переходной этап, то где-то с ноября. Уже в январе начались периодические запоры, которыми раньше никогда не страдал. И можно было бы потерпеть, если бы не одна особенность этих запоров - бессоница. Стоит мне не сходить в туалет какой-то день, и в этот день я гарантировано не буду спать. Очень четко это заметил, когда решил сделать антипаразитарную чистку эвкалиптовыми клизмами. Заняла эта процедура 7 дней. И в это время я спал отлично, и чувствовал себя замечательно. Я уже было подумал, что все наладилось, а нет. Когда закончил чистку, запоры возобновились с новой силой. Вот уже дней пять, как я еще ни разу не сходил в туалет без помощи клизмы. Как только делаю клизму все в порядке и сон и самочувствие. Без нее, сна нет. Информации на сыроедных форумах по этой теме минимум. Мой рацион: В основном фрукты, меньше овощей, ежедневно ем орехи и семена (100-200гр), пью домашнее скисшее молоко. Единственное не пью воды практически вообще, не хочется. Пугает то, что я возможно убил микрофлору этой чисткой, или толстую кишку сделал ленивой. Я то не знал что каждый день делать клизмы нельзя. Есть конечно и другие проблемы: потеря веса - 10-15кг сбросил, либидо упало практически до нуля, в мои 28 лет! Но это пока можно переждать и потерпеть. А вот с запорами и бессоницей не знаю что делать. Вроде бы и движения достаточно, зарядка, упражнения со штангой и на турнике. Из заболеваний, беспокоит метеоризм. Ставили диагноз перетяжка желчевыводящего протока. По утрам бывает горечь во рту, особенно если поем на ночь. Буду благодарен вашей помощи и совету.

Шестопалов Александр, Кривой Рог

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 11.02.2013 Цой Александр Александрович Москва 0.0 Главный консультант

Срочно на прежний щадящий режим питания. Плюс гомеопатический Ликоподиум 6 - по 7 - 8 круп. - 1 -2 раза в день

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 16.02.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Добрый день, Александр! Если вашему организму так сложно дается сыроедение, так может и не стоит так настаивать на этом типе питания. Здесь речь о пользе уже не идет. К сожалению, сыроедение об этом умалчивает, но далеко не для каждого может подойти этот тип питания. Видимо вы тот человек, кому действительно не подходит. Извините, если как-то обидела ваши убеждения. Сейчас вам нужно: начать пить достаточное количество воды, около 1,5 - 2 литров. Внесите в свой рацион питания растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное). Хорошую роль сыграет чернослив по 8-10 штучек в день. Как средство от запоров можно использовать яблоко, с утра. И конечно, по возможности уходите от клизм. Хорошо бы было использовать белые йогурты в питании ( не в курсе разрешены ли они в сыроедении), творог. Если микрофлора действительна повреждена ( а достоверно это может подтвердить анализ кала на дисбактериоз), то нужно пройти курс лечения бифидобактериями.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
10.03.2016

Запоры, боль в животе

Здравствуйте! Диагноз: Ворсинчатая опухоль прямой кишки на 10 см от края ануса. Сделали операцию на прямой кишке 8 месяцев назад удалили опухоль. После операции через 4 дня открылось кровотечение из заднего прохода. Когда выпил фортранс перед операцией фортранс весь не вышел. При поворачивании

с боку на бок было слышно как в животе перетекает жидкость. Жидкость вышла дней через 7. После операции не мог сходить в туалет более 2 недель. Сходил

дома через неделю или более после приема магне...

0 ОТВЕТОВ
11.08.2013

С чем связать боль?

Здавствуйте. Подскажите пожалуйста если это возможно. У меня 22 мая были роды. Роды срочные быстрые, роды 3. Грудью кормила 2 недели потом было лечение вялотекущего эндометриоза. Теперь несколько дней назад был запор и начал болеть низ живота с права иногда покалывать но не сильная просто немного покалывание или дискомфотр, связывала боль с запором. Но потом начались месячные и боль осталась и немного стал покалывать низ живота, в туалет сходила после клизмы. Месячные на прокладку почти не идут ...

0 ОТВЕТОВ
03.05.2016

Как вылечить запоры?

У моей дочери проблема - запоры. Она совсем не может ходить в туалет без клизмы. Стали думать, что совсем не работает плестатика. Уже неоднократно лежала в больнице, лекарства слабительные вызывают аллергию, так как для нужного эффекта нужно пить большую дозу. Посоветуйте что делать, куда обратиться?

0 ОТВЕТОВ
20.06.2016

Твердый живот, тошнота, головокружение, что делать?

Здравствуйте! Я начну все по порядку. 22 мая у моей дочери был запор (простите), сделали клизму и вроде стало легче. Затем через неделю опять тоже самое. Затем до 3 июня все было в норме, потом опять, а после клизмы стало очень плохо: головокружение и боль внизу живота. Но затем все пришло в норму и так продолжалось две недели вплоть до 17 июня. Все эти две недели дочь делала зарядку, правильно питалась. Но 17 июня опять запор, опять же сделали клизму, все восстановилось, но появилось легкое гол...

0 ОТВЕТОВ
02.02.2017

Проблемы с кишечником - дизбактериоз

Здравствуйте, Мне 26 лет. Предположительно из-за приема антибиотиков пол года назад, начались запоры (овечий кал), которые продолжаются и по сей день. Диету соблюдаю но проблема не уходит. Пришлось сдать анализ на бактериологическое исследование микрофлоры кишечника на дисбактериоз. По результатом имеются следующие отклонения: гемолизирующая кишечная палочка - 25% (норма: не более 5 %), кокковые формы в общей сумме до 40 %, 10*7-10*8 энтерококки (норма: не более 25 %, 10*5-10*6). Из ходя из резу...

2 ОТВЕТА
наверх