помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Сомнолог - консультации онлайн

Не могу уснуть, ничего не помогает

№ 57 559 Сомнолог 17.06.2021

Здравствуйте! Мне 31 год. Уже 6.5 лет я нахожусь в тяжелой психотравмирующей ситуации и никак не могу ее разрешить, да и не верю, честно говоря, в ее разрешение. У меня из-за этого уже давно проблемы со сном, и ВСД, и панические атаки, и сонные параличи бывают. Спать более-менее хорошо мне помогали атаракс и тералиджен, но около месяца назад (21 мая) у меня случилась абсолютная бессонница - продолжительностью почти 2 дня, и не помогало ничего. Тогда психотерапевт мне прописала сонапакс, и с одной таблетки я уснула, как убитая, до утра. Далее сон наладился сам собой. Но вдруг, 15 июня, у меня снова всё начало повторяться. Только теперь не помогает даже сонапакс. Вчера я после него была 3-4 часа просто, как в забытье, а сегодня от него вообще никакого эффекта, хоть и выпила даже 2 таблетки. В общем, сонапакс мне, видимо, больше не поможет. Правда, надо сказать, что вчера утром у меня было самостоятельное засыпание на 2 часа, но очень тревожное, а сегодня я тоже пыталась самостоятельно спать, и так и не могу понять - то ли спала час-полтора, то ли нет, т. К. Нет должного ощущения, что я спала. А теперь лежу, пытаюсь уснуть, начинаю проваливаться в сон, тут же ловлю этот момент и выкидываю себя из сна вновь и вновь, а иногда кажется, что останавливается дыхание при засыпании (но это и раньше, бывало, казалось). Я очень боюсь, начитавшись всего, что я не усну вообще, и просто умру от всяческих последствий, а еще больше боюсь, что у меня разовьются галлюцинации, психоз и т. Д, как пишут, через 2-3 дня, и я не буду отдавать себе отчета в своих действиях. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Как разорвать этот замкнутый круг, как мне просто расслабиться, ничего не бояться и уснуть? Или лучше срочно обратиться к психиатру?

Мария, Екатеринбург

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

дыхание проблема сон таблетка

ОТВЕТИЛ: 17.06.2021 Никишин Андрей Москва 0.0 врач-психиатр, психотерапевт

Здравствуйте, лекарства не лечат невротические расстройства, они лишь временно убирают симптомы, но проблему не решают. А для того, чтобы вылечиться необходима регулярная психотерапевтическая работа, для этого нужно сменить врача, на квалифицированного психотерапевта, который не просто назначает таблетки, а занимается самым главным - психотерапией.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
10.03.2013	Что это, Эпилепсия или нарушения ЖКТ, глисты? Добрый вечер! Мы в отчаянии, помогите советом, куда нам еще обратиться! Дело в том, что моей дочери 3 месяца назад поставили диагноз Эпилепсия. Сейчас ей 1.5 года. Генерализованные судороги. Было 3 эпизода(один из них-гипокальцемия). На всех обследованиях: МРт-норма, ЭЭГ, ЭЭГ дневной, ЭЭГ ночной-эп. Активности нет. Но нам все равно Прописали противосудорожные, конвулекс 7 капель, при гипомоторных добавили ещё 3 кали(10 капель *3 раза в день)но сейчас срхраняются гипомоторные приступы(синение губ...	4 ОТВЕТА
29.05.2016	Нарушение сна, затрудненное засыпание Здравствуйте Мне 61 год. Нарушился сон. Стало трудно засыпать. Засыпаю после 2 часов до 6 -7 часов утра. Когда принимал левану и барбовал - 25 капель, то засыпал после 00 часов до 6-7 часов утра в течение 10 дней Когда перестал принимать, все стало по прежнему Сколько надо принимать и нет ли привыкания. А можно ли попринимать барбовал и валерьяну в таблетках на ночь. Веду нормальный образ жизни, нахожусь на даче, на природе. Как сдвинуть сон и восстановить хотя бы с 23 до 5 - 6 утра. Пом...	4 ОТВЕТА
01.12.2016	Правильный диагноз Здравствуйте, у моей дочки вот уже на протяжении месяца, после перенесенной вирусной инфекции, приступообразный, сухой, лающий кашель, но только в течении дня, во время глубокого сна кашель проходит и снова начинается при пробуждении. Других симптомов кроме кашля нет, только жалуется на боль после кашля в области трахеи. Смотрел пульмонолог, измнений на рентгене не обнаружил, дыхание без хрипов, делали фиброларингоскопию тоже чисто. Поставили под вопросом сезонный аллергический ларино-трахеит, х...	1 ОТВЕТ
17.07.2018	Давдение Здравствуйте! А почему могут препараты слабо помогать, мне прописаны лозартана-100 мг -утром, индапамид -утром, бисопорол, и индапамид вечером-0. 4 мг, но принимаю утром и или ничего не происходит или слабо помогают, так давление утром сегодня 149 на 105 пульс 83, выпил таюлетки индапамида и бисопорола, засек время и через час измерял давление, оно показало уже 166на 108 при пульсе 63, решил потом прогуляться и после прогулки давление показало что оно 139 на 97 при пуоьсе 73, а ранне измерение ...	2 ОТВЕТА
23.11.2023	Мелатонин при кветиапине Здравствуйте, беспокоят чувство тревоги и бессонница. По назначению врача пью кветиапин 25 мг перед сном. Кветиапин помогает снять тревогу, но бессонницу не устраняет. Врач в данный момент в отпуске, возможности обратиться к друглму врачу в данный момент нет. Могу ли я самостоятельно добавить мелатонин 1.5 - 3 мг перед сном? Препараты ведь не взаимодействуют. Других проблем со здоровьем нет, кветиапин переношу хорошо.	0 ОТВЕТОВ