СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 404
Врачей-консультантов всего: 837

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 39 вопросов,
получено 24 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 43264
Ответов 35542

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как набрать вес?

№ 8 197 Диетолог 23.06.2013

Мне 18.5 лет. При росте 165 см мой вес всего 45 кг. Я все время ем, но вместо прибавления веса я наоборот худею. Ем не много, так как у меня типо уменьшился желудок.

Рикки Мартынов, Казань

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 23.06.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Рикки! У вас действительно есть дифицит массы тела. Я рекомендую вам обратиться к терапевту и эндокринологу по месту жительства, сдать хотя бы минимум анализов и пройти дополнительные обследования. Необходимо исключить как причину низкой массы тела некоторые заболевания. Важно как вы пришли к этому весу - не было ли резкого снижения веса? Ну и конечно, ваш рацион на данный момент. Я рекомендую вам включать в питание высококачественные белки - мясо, птица, рыба, яйца; молочные продукты - творог, кефир, йогурт, сыр; сложные углеводы - каши, греча, рис, цельнозерновой хлеб. У вас должно быть 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса (фрукт, молочный продукт и орешки идеальный вариант). Замечательно, если получится питаться по режиму, то есть в одно и тоже время каждый день.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
04.03.2016

Как аккуратно и грамотно выйти из голодания?

Так сложились обстоятельства, что мне пришлось прожить без пищи больше 15-ти дней, до этого пребывая больше месяца на очень скудном питании. Приходилось слышать о такой особенности организма что после такого длительного стресса он начинает "откладывать про запас" любую пищу. Я хочу узнать как мне грамотно выйти из голодания и какую пищу употреблять в дальнейшем, если цель восстановить мышечный тонус и обмен веществ? Можно ли обойти стороной эту особенность "откладывания про запас"? Сейчас я стар...

0 ОТВЕТОВ
04.08.2012

Как вылечить дуоденогастральный рефлюкс?

Мой вес год назад был 55кг, сейчас 45кг при росте 170см. Немогу поправиться. Поставили поверхностный гастрит. Недавно попала в больницу с панкреатитом, лечение: реамбринин, ципрофлоксацин, омез, панкреатин, дюспаталин. недавно сделала фгс,т.к.беспокоил желудок, а именно: боли под ложечкой, отрыжка и изжога. заключение смешанный гастрит, и дуоденогастральный рефлюкс.Хотела пропить травы от гастрита, но они все желчегонные, а врач мой говорит желчегонные средства мне пить нельзя. Скажите как можн...

1 ОТВЕТ
19.09.2012

В борьбе с лишним весом перепробовали все

Здавствуйте, у меня следующий вопрос. Моя жена стала стабильно набирать вес по килограмму в месяц. При росте в 165 сейчас ее вес 72кг. Полтора года назад, когда мы познакомились, она весила 55.

Уже полгода, как мы начали бороться с излишками - она стала мало кушать, качать пресс - бесполезно. Стала регулярно ходить в зал на беговую дорожку, взяли Л-Карнитин (применяет до тренировки). Но в результате, даже с диетой - фактически питается фруктами и физическими упражнениями еще продолжает прибав...

1 ОТВЕТ
01.02.2013

Плохо растет ребенок (до года)

Ребенку 8 мес. Род на 37 нед весом 2800 и рост 50. Определили как доношенного. На ГВ. Прикорм с 6 мес. В весе прибавляет нормально. Сейчас 7900. А рост всего 64 см, за последние 3 мес вырос на 2 см всего. Это нормально? Внешне признаков рахита нет, анализ по сулковичу в 5 мес был хороший, сейчас сдали еще раз. Может еще какие анализы сдать?

1 ОТВЕТ
17.07.2013

Нужно ли перед операцией набрать вес?

Осенью предстоит хирургическое вмешательство под общим наркозом. По показанием ортодонта поднятие нижней челюсти к верхней. Мой рост 173 а вес 50 кг и тонкая кость и все говорят чтобы проводить операцию нужно набрать вес, потому что недобор веса по норме большой. Правда это или можно не волноваться.

1 ОТВЕТ
наверх