СТАТИСТИКА

Пользователей на сайте: 305
Врачей-консультантов всего: 1056

ЗА СЕГОДНЯ:
задано 26 вопросов,
получено 29 ответов

ВСЕГО:
Вопросов 51058
Ответов 42737

ПОДПИШИСЬ НА НАС в социальных сетях!

полезные советы врачей на каждый день!

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

5 ПРИЧИН ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У НАС

 Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Как набрать вес?

№ 8 197 Диетолог 23.06.2013

Мне 18.5 лет. При росте 165 см мой вес всего 45 кг. Я все время ем, но вместо прибавления веса я наоборот худею. Ем не много, так как у меня типо уменьшился желудок.

Рикки Мартынов, Казань

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

ОТВЕТИЛ: 23.06.2013 Круглова (Белова) Наталья Санкт-Петербург 0.0 врач-диетолог

Здравствуйте, Рикки! У вас действительно есть дифицит массы тела. Я рекомендую вам обратиться к терапевту и эндокринологу по месту жительства, сдать хотя бы минимум анализов и пройти дополнительные обследования. Необходимо исключить как причину низкой массы тела некоторые заболевания. Важно как вы пришли к этому весу - не было ли резкого снижения веса? Ну и конечно, ваш рацион на данный момент. Я рекомендую вам включать в питание высококачественные белки - мясо, птица, рыба, яйца; молочные продукты - творог, кефир, йогурт, сыр; сложные углеводы - каши, греча, рис, цельнозерновой хлеб. У вас должно быть 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса (фрукт, молочный продукт и орешки идеальный вариант). Замечательно, если получится питаться по режиму, то есть в одно и тоже время каждый день.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ


Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус
04.03.2016

Как аккуратно и грамотно выйти из голодания?

Так сложились обстоятельства, что мне пришлось прожить без пищи больше 15-ти дней, до этого пребывая больше месяца на очень скудном питании. Приходилось слышать о такой особенности организма что после такого длительного стресса он начинает "откладывать про запас" любую пищу. Я хочу узнать как мне грамотно выйти из голодания и какую пищу употреблять в дальнейшем, если цель восстановить мышечный тонус и обмен веществ? Можно ли обойти стороной эту особенность "откладывания про запас"? Сейчас я стар...

0 ОТВЕТОВ
04.08.2012

Как вылечить дуоденогастральный рефлюкс?

Мой вес год назад был 55кг, сейчас 45кг при росте 170см. Немогу поправиться. Поставили поверхностный гастрит. Недавно попала в больницу с панкреатитом, лечение: реамбринин, ципрофлоксацин, омез, панкреатин, дюспаталин. недавно сделала фгс,т.к.беспокоил желудок, а именно: боли под ложечкой, отрыжка и изжога. заключение смешанный гастрит, и дуоденогастральный рефлюкс.Хотела пропить травы от гастрита, но они все желчегонные, а врач мой говорит желчегонные средства мне пить нельзя. Скажите как можн...

1 ОТВЕТ
10.01.2017

Планирование беременности

Здравствуйте. Планирую беременность. Начала более месяца назад измерять базальную температуру. На протяжении всего этого времени она держится 36. 7-36. 9. Но сегодня пришли месячные. Читала много про измерение базальной температуры, что должны быть скачки перед овуляцией и при месячных. Почему температура держится постоянной понять не могу. У меня непостоянный цикл. Бывают приходят раз в 2-3 месяца. При росте 170 см недобор веса. Масса моя сейчас 53 кг. В ноябре была на УЗИ: тело матки расположе...

0 ОТВЕТОВ
08.02.2017

Уменьшилась щж, это опасно? Что делать?

В 2012 году мне поставили диагноз АИТ, эутиреоз, узи объем щж 9. 6 см куб. Признаки диффузных изменений щж, гормоны в норме, Анти-ТПО-161. 0 В 2013 г. Анти-ТПО -235. 0 ттг-7. 45, узи объем щж 6. 5 см куб. - тиреоидит, назначен эутирокс 25 мг. Сейчас уже 75 мг. Ттг сейчас внорме, на фоне приема препарата. В 2016 г. Узи объем щж 3. 1, в структуре обеих долей гипоэхогенные участки овальной формы до 4 мм, признаки гипоплазии щж, мой рост 168, вес 48 кг, постоянно мучает сонливость, давление 100/70,...

0 ОТВЕТОВ
13.03.2017

Боли в шее, голове, помогите вылечить.

Забитов Рустам Расулович 1982 г. Р, рост 180мм, вес 102кг. Долгое время, на протяжении 6-7 лет, систематически появлялись головные боли(терпимые) с интервалом примерно 2 недели. В последние годы боли стали усиливаться, и я начал понимать что источник находится в шее, так же начал понимать что боль появляется после того как приму душ и выйду на улицу или если продую. Еще одно наблюдение - бросил курить около 2-х лет назад, болей стало относительно меньше. Мать иногда делает массаж с разогревающим...

1 ОТВЕТ
наверх