Диетолог - консультации онлайн

Как удержать вес после 3-х месячного голодания

№ 21 722 Диетолог 17.07.2015

На протяжении 3-х месяцев ела раз в неделю с размером 2-х столовых ложек, либо фруктов либо крупу, пила 1% кефир по 2-4 глотка не ежедневно, примерно раз в 3 дня, похудела на 11-12 кг, как начать питаться чтобы не поправиться и в дальнейшем поддерживать вес далее

алина, Ростов-на-Дону

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

вес размер

Считаю похудение невозможным

№ 21 452 Диетолог 08.07.2015

Здравствуйте, я Ирина. Мой рост 158, вес 57( хочу 48) Уже как 6 дней я на здоровом питании, ( варёное мясо курицы и рыбы, фрукты, овощи, каши на воде и яйца) также занимаюсь спортом ( бодифлекс по утрам 15 минут и кардионаргузки вечером 45 минут) За всё это время скинула 3 кг. Но меня не покидает ощущение, что это все не эффективно и с помощью этого я не смогу похудеть. Как перебороть эти мысли? далее

Ирина, Брянск

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

вес помощь рост спорт

Как подобрать диету

№ 11 368 Диетолог 09.01.2014

Здравствуйте! После испытания нескольких диет я сделал для себя вывод что диета вещь индивидуальная, то-есть одному может помочь а другому нет. Еще недавно видел по телевизору, что диетолог может определить продукты которые хорошо воспринимаются организмом и которые не воспринимаются. Я думаю что это и есть лучшая индивидуальная диета, подскажите пожалуйста как определить такую диету для себя? далее

Всеволод, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

диета организм

Правильный режим питания и питья

№ 20 917 Диетолог 25.06.2015

Здравствуйте, подскажите как правильно питаться и пить воду. Интересует именно график, а точнее: как полезнее есть (частые приемы пищи малыми порциями или 3 приема больших), когда пить воду (до еды за 20 минут, после еды, во время еды)? Заранее спасибо. далее

Котов Игорь, Москва

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

режим пища вода еда

Что можно покушать из сыроедной пищи при расстройстве жкт?

№ 20 892 Диетолог 24.06.2015

Здравствуйте! Я три месяца как на сыроедении. И 2.5 года как не кушаю пищу животного происхождения. 21 июня появилась слабость и сильное растройство жкт, сопровождающееся бурлениями и головной болью. Я продолжала кушать свежие фрукты, овощи, траву, орехи, пророщенные семена. 24 июня первый раз вырвало. Температуры не было. Прошло шесть часов. Чувствую себя лучше и хочу покушать. Что можно из сыроедной пищи покушать? Спасибо. далее

марина, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

жкт температура пища боль

Что такое ганодерма и правду ли о ней пишут, якобы она позволяет похудеть?

№ 20 871 Диетолог 24.06.2015

Что такое ганодерма и правду ли о ней пишут, якобы она позволяет похудеть? далее

Денисов Василий, Москва

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

похудеть ганодерма

Что такое ганодерма и правду ли о ней пишут, якобы она позволяет похудеть?

№ 20 714 Диетолог 19.06.2015

Что такое ганодерма и правду ли о ней пишут, якобы она позволяет похудеть? далее

Василий, Москва

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

Совместимость спортивных добавок

№ 20 698 Диетолог 18.06.2015

Можно ли принимать калия оротат и креатин моногидрат одновременно для бодибилдинга? далее

сергей, Нижний Тагил

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

Как набрать вес?

№ 20 628 Диетолог 16.06.2015

Здравствуйте! Мне 40 лет, рост 171, вес 58. Врачи поставили диагноз целиакия. На фоне целиакии развилась лактозная непереносимость. Перестал есть мучное, сладости, молочную продукцию. При такой диете стал падать вес, был 67, а теперь 58. Подскажите, как набрать вес при такой диете? Спасибо за внимание! далее

Александр, Москва

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

вес диета диагноз рост

Калорийность рациона

№ 19 625 Диетолог 12.05.2015

Добрый день! Как мне правильно высчитать свой КБЖУ? 27 лет, рост 162см, 47кг. Занимаюсь силовыми нагрузками 3 раза в неделю+ 3-5 раз кардио. Хочу сохранить вес. Ем сейчас около 1500ккал, но мне постоянно хочется есть, даже после приема пищи далее

Юлия, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

нагрузка вес рост пища