Ответы специалиста Круглова (Белова) Наталья

Здравствуйте. Мне 16 лет парень вешу 55кг рост 170. Я хотел бы узнать ваше мнение на счет моего суточного меню. У меня угревая сыпь и пытаюсь питаться правильно. Завтрак(в 8. 00)
геркулесовая каша на воде
с фруктами(зеленое яблоко)и 1 морковка
2 завтрак(2часа после 1 завтрака)
1 куриное яйцо или 2 перепелиных
обед
суп или воторое(каши гречневая, рис с мясом(не свинина)
полдник(через 2. 5-3часа)
одно филе куриное грудка или 1 говяжий язык
ужин(2. 5-3ч)
рыба с овощами(брокколи, цветная к...

Здравствуйте. Мне 16 лет парень вешу 55кг рост 170. Я хотел бы узнать ваше мнение на счет моего суточного меню. У меня угревая сыпь и пытаюсь питаться правильно. Завтрак(в 8. 00)
геркулесовая каша на воде
с фруктами(зеленое яблоко)и 1 морковка
2 завтрак(2часа после 1 завтрака)
1 куриное яйцо или 2 перепелиных
обед
суп или воторое(каши гречневая, рис с мясом(не свинина)
полдник(через 2. 5-3часа)
одно филе куриное грудка или 1 говяжий язык
ужин(2. 5-3ч)
рыба с овощами(брокколи, цветная к...

Здравствуйте, скажите вредные ли протеин для спортсменов или нет? Спасибо

Здравствуйте. Мне 16 лет парень вешу 55кг рост 170. Я хотел бы узнать ваше мнение на счет моего суточного меню. У меня угревая сыпь и пытаюсь питаться правильно. Завтрак(в 8. 00)
геркулесовая каша на воде
с фруктами(зеленое яблоко)и 1 морковка
2 завтрак(2часа после 1 завтрака)
1 куриное яйцо или 2 перепелиных
обед
суп или воторое(каши гречневая, рис с мясом(не свинина)
полдник(через 2. 5-3часа)
одно филе куриное грудка или 1 говяжий язык
ужин(2. 5-3ч)
рыба с овощами(брокколи, цветная к...

Здравствуйте. Мне 16 лет парень вешу 55кг рост 170. Я хотел бы узнать ваше мнение на счет моего суточного меню. У меня угревая сыпь и пытаюсь питаться правильно. Завтрак(в 8. 00)
геркулесовая каша на воде
с фруктами(зеленое яблоко)и 1 морковка
2 завтрак(2часа после 1 завтрака)
1 куриное яйцо или 2 перепелиных
обед
суп или воторое(каши гречневая, рис с мясом(не свинина)
полдник(через 2. 5-3часа)
одно филе куриное грудка или 1 говяжий язык
ужин(2. 5-3ч)
рыба с овощами(брокколи, цветная к...

Мне 18 лет. Мой рост всего 166 см и вешу я всего 43 кг. На то что я еще вырасту надежды нет, а вот вес думаю как-нибудь можно увеличить?

Здравствуйте. Я начинающий сыроед с декабря 2012. Если учитывать небольшой переходной этап, то где-то с ноября. Уже в январе начались периодические запоры, которыми раньше никогда не страдал. И можно было бы потерпеть, если бы не одна особенность этих запоров - бессоница. Стоит мне не сходить в туалет какой-то день, и в этот день я гарантировано не буду спать. Очень четко это заметил, когда решил сделать антипаразитарную чистку эвкалиптовыми клизмами. Заняла эта процедура 7 дней. И в это время я...

Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 164, вес 65. Очень хочу похудеть, но не получается( Как только начинаю пробовать худеть, сразу же в первый день появляется слабость к еде и я начинаю есть! Могу сказать, что я ем не много, но часто. Хотелось бы получить консультацию от вас, и может какие-то методы похудения. Кстати недавно проверялась у кардиолога, оказалось, что проблемы с сердцем- желудочковая экстрасистолия. Нагрузки запрещены! Помогите пожалуйста! На вас одна надежда!

Мне 15 лет и я вешу 62 кг. Сбросить лишний вес, но не получается, пробовала диеты, физ нагрузки. Но вес как был так и остался. Чем вы мне можете помочь? Как мне похудеть?

Мне 15 лет и я вешу 62 кг. Сбросить лишний вес, но не получается, пробовала диеты, физ нагрузки. Но вес как был так и остался. Чем вы мне можете помочь? Как мне похудеть?