помощь ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ

размещение рекламы

ВЫ ВРАЧ ИЛИ МЕДРАБОТНИК?

Онлайн консультации врачей СпросиДоктора это помощник в вашей профессиональной деятельности.

Узнайте больше

Разделы сайта

Меню Поиск

Терапевт - консультации онлайн

Как победить усталость в период сессии?

№ 12 537 Терапевт 26.03.2014

Можете посоветовать студенту 5 курса, чтоб мне нормально сдать госы и защитить диплом в этом году? Это меня окончательно начинает выматывать, сильно устаю, кажется, что стал хуже всё запоминать.

Олег, Ярославль

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

нагрузка усталость учеба

ОТВЕТИЛ: 26.03.2014 Бокарев Илья Ставрополь 0.0 невролог

Здравствуйте! Для начала: все делать своевременно и не оставлять гору нерешенных дел и работы на последний день (обычно студенты любят это делать). Так же необходимо высыпаться ( 7-8 часов сна), разнообразно питаться, начните пить витамины и закапывайте в нос капли Семакс 0,1% по 3 капли в каждый носовой ход 2 раза в день за 3-5 дней до начала госэкзаменов и защиты диплома на протяжении 10-14 дней, возможно применение по необходимости ( в день экзамена) по 3 капли в каждый носовой ход 3 раза в день

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

...Есть вопрос к врачу? ЗАДАЙТЕ ВОПРОС ИЛИ РАСШИФРУЙТЕ АНАЛИЗЫ

Похожие вопросы:

Дата	Вопрос	Статус
28.04.2012	Сильно устают ноги,что делать? Уважаемый доктор. Вот к концу дня сильно устают ноги, они словно ватные,а ночью судороги ног. Что это-варикоз и чем его лечить?	1 ОТВЕТ
07.06.2014	Что то не так с моей печенью, что делать? Здравствуйте я в панике недавно нащупала у себя с правой стороны под ребром печень а ведь в здоровом состоянии ее нельзя прощупать и иногда бывает еле заметная боль на несколько минут еще желтые уголки глаз и при нагрузке или ходьбе на длинные расстояния начинает сильно биться сердце и возникает усталость. Можно ли помочь мне или я уже труп	1 ОТВЕТ
21.07.2016	Кровь до и после месячных Здравствуйте! У меня сложилась непростая ситуация. В ноябре прошлого года у меня была внематочная беременность, операция и удаление правой маточной трубы и правого яичника. После этого 6 месяцев у меня не было полового акта. Затем муж вернулся и в мае этого года у меня опять началась нормальная половая жизнь как всегда. Ничего необычного. Все эти 6 месяцев все было отлично. Месячные шли как часы, в точный день и точный час. Никакого сбоя, который, казалось бы, мог скорее быть после удаление труб...	0 ОТВЕТОВ
17.05.2017	Сильная усталость и сонливость Добрый день! В последнее время крайне сильная усталость, сонливость, апатия, сильная рассеянность. Прихожу с работы домой - нет сил пошевелиться, за 9 часов сна не чувствую себя отдохнувшей. Спортом заниматься невозможно, т. К. При малейшей нагрузке организм выдает такую сонливость и бессилие, как будто нехватка кислорода целый день была. Проверила половые гормоны и гормоны щитовидной железы - все в порядке Клинический анализ крови - все в порядке, капельку завышены лимфоциты Кислород (что дом...	1 ОТВЕТ
26.08.2015	У меня появилась слабость в руках и ногах. Здравствуйте. У меня появилась слабость в руках и ногах, преимущественно правая сторона. Начали неметь пальцы ног и рук. Передвигаться могу. Играю в волейбол, но быстро устаю, но усталость не такая, как после физической нагрузке, а начинает переставать слушать команды, и ноги начинают заплетаться. Через пол часа отдыха всё приходит в норму. Так уже длится около 3 лет без изменений. Врач поставил диагноз вероятно рассеянный склероз и назначил препарат Генфаксон снижающий иммунитет не проверив пр...	1 ОТВЕТ