Диетолог - консультации онлайн

Как похудеть и убрать живот?

№ 18 281 Диетолог 02.04.2015

Здравствуйте, у меня такой вопрос я бы хотел похудеть убрать живот мой рост 176 см, вес 75 кг, объем талии 93 см, и вот я бы хотел убрать живот. Мое питание на день: утро-каша овсяная, днем-суп второе, ем салат из свежих овощей заправленный подсолнечным маслом, ужин омлет или обезжиренный творог в течении дня пью зеленый чай хожу в тренажерный зал на ночь пью стакан кефира. Надеюсь вы мне поможете и подскажете какую диету соблюдать и что делать. далее

вячеслав, Тюмень

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

вес диета рост живот

Снижение веса

№ 19 501 Диетолог 07.05.2015

После смерти мужа по назначению невролога пила два года антидепресанты: по году Рекситин и Флуоксетин. Поправилась на 15 кг. Сейчас чувствую себя хорошо, антидепрессанты отменены, но проблема с весом очень волнует меня. Мне 69 лет вес 78 кг рост 162. Тяжело наклониться и завязать обувь, тяжесть во всем теле, с одеждой проблемы. Как мне снизить вес хотя бы на 8-10 кг и возможно ли это после антидепрессантов. Питаюсь я рационально, соблюдаю посты. Спасибо далее

Татьяна Васильевна Трунина, Рязань

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

проблема вес тело тяжесть

Как избавиться от урчания в животе?

№ 19 910 Диетолог 20.05.2015

Здраствуйте. У моей девушки на длительном периоде происходит урчание в животе. Скажите пожалуйста в чем может быть причина и каким способом можна избавиться, так как после приема пищи начинается урчание. далее

Хорло Антон Александрович, Чернигов

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

живот пища девушка урчание

Не хватает сил

№ 19 225 Диетолог 29.04.2015

Здравствуйте! Мне 30 лет. Рост 171 см, вес 52 кг. Начну с того, что я никогда не была толстой или просто даже полной, никогда не страдала лишним весом и ела, что хотела. Но 9 месяцев назад купила эллиптический тренажер и за эти 9 мес, с 65 кг я похудела до нынешних 52-53 кг. Изменила питание, не ем колбасы, сосиски и т. Д. В день могу позволить себе кусочек пирога и то только утром. Творог, катык, кефир это обязательно у меня в ежедневном рационе, морсккая рыба (треска, минтай) тоже каждый день,... далее

Лагуткина Екатерина, Чистополь

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

Что делать

№ 18 809 Диетолог 18.04.2015

Муж ни дня не может провести без семечек посолнуха, каждый вечер перед телевизором щелкает их, а он склонен к полноте, ему поставили избыток веса. Чем можно заменить эту вредную привычку, уверена, что от них еще больше полнеешь далее

яна, Киров

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

вес муж

После диеты Дюкана сильно тянет на сладкое, почему?

№ 18 463 Диетолог 08.04.2015

После диеты Дюкана сильно тянет на сладкое, почему? Был только белковый этап 6 дней. Далее обычное питание. Вес стоит (не сбрасываю больше). Но проблема в том, что всегда раньше даже не смотрела на сладкое, но сейчас ем каждый день. От чего? далее

Дарья, Москва

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

проблема вес диета питание

Не чувствую сытости после приема пищи

№ 17 808 Диетолог 18.03.2015

Мне 32 года. После диеты похудела на 4 кг, уже пол года после приема пищи не чувствую сытости, ем до обжорства до рвоты. Днем пытаюсь дробно кушать, вечером с детьми наедаюсь, нахожусь в каком то состоянии постоянной тревоги, неудовлетворенностью пищей. Вместо пищи стараюсь пить воду, начались отеки глаз, рук, ног. Вчера не смогла выйти на работу, глаза почти не открывались. Помогите пожалуйста. Спасибо далее

екатерина, Пенза

подписаться на ответы 1 ОТВЕТ

120 314 149 115

Сбросить вес.

№ 17 991 Диетолог 24.03.2015

Здравствуйте, мне 35 лет, вес 53.200 рост 160 см. Хотела бы сбросить немного килограммов. Весила 54. 800. Правильное питание, не ем жирного, сладкого, мучного. Занимаюсь на беговой дорожке. Но вес как будто застыл то 52. 900 то прибавлю 53. 300 так и скачет. Что необходимо сделать чтобы сдвинуть с этой точки. далее

Лилия, Сочи

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

182 101 260

Стала полнеть, что делать?

№ 15 600 Диетолог 19.10.2014

Помогите мне избавиться от лишних киилограммов, вес так и стоит на 85 и не двидется, есть красные растяжки по всему телу, что мне делать? Помогите? далее

Сагдеева Гульгена, Москва

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

вес тело

Вес 70 кг, рост 169 см. Сколько нормальный вес?

№ 17 501 Диетолог 01.03.2015

Здравствуйте доктор! Вешу 70 кг рост 169см. Сколько я должна весить? далее

Урюжникова Анна, СПб

подписаться на ответы НЕТ ОТВЕТОВ

рост